低脂健康的波奇饭Poke Bowl美味好吃的做法大全,低脂健康的波奇饭Poke Bowl做法图解

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低脂健康的波奇饭Poke Bowl的做法步骤图

分享一份快手的Poke Bowl波奇菜谱,原材料都可以很方便地采购到,低脂低卡,很健康哦!

用料  

牛油果 2个
生抽 适量
两人份
三文鱼 100g
肥牛 240克
泡菜 300克
毛豆 适量
裙带菜 适量

低脂健康的波奇饭Poke Bowl的做法  

  1. 米饭煮完盛出晾凉。

    低脂健康的波奇饭Poke Bowl的做法步骤图 第2张
  2. 制作泡菜肥牛:油热炒制240g肥牛,加入300g泡菜,翻炒均匀,加入适量生抽调味;

    低脂健康的波奇饭Poke Bowl的做法步骤图 第3张
  3. 三文鱼100g切丁,加入酱油与芥末拌匀;

  4. 1 -2个牛油果切片;

  5. 毛豆剥壳;

  6. 将备好的食材一一倒入米饭中,铺一层裙带菜,撒上适量海苔拌饭料;

    低脂健康的波奇饭Poke Bowl的做法步骤图 第4张
  7. 拌匀,开吃!

    低脂健康的波奇饭Poke Bowl的做法步骤图 第5张
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