分享一份快手的Poke Bowl波奇饭菜谱,原材料都可以很方便地采购到,低脂低卡,很健康哦!
用料
牛油果 | 2个 |
生抽 | 适量 |
饭 | 两人份 |
三文鱼 | 100g |
肥牛 | 240克 |
泡菜 | 300克 |
毛豆 | 适量 |
裙带菜 | 适量 |
低脂健康的波奇饭Poke Bowl的做法
米饭煮完盛出晾凉。
制作泡菜肥牛:油热炒制240g肥牛,加入300g泡菜,翻炒均匀,加入适量生抽调味;
三文鱼100g切丁,加入酱油与芥末拌匀;
1 -2个牛油果切片;
毛豆剥壳;
将备好的食材一一倒入米饭中,铺一层裙带菜,撒上适量海苔拌饭料;
拌匀,开吃!