ins网红波奇饭
poke是夏威夷的一种料理就是各种海鲜水果蔬菜切块拌在一起
日本人到了夏威夷带去了米饭和酱油加以改良
就变身poke bowl了
用料
| 杂粮饭 | 一小碗 |
| 三文鱼刺身 | 100克 |
| 牛油果 | 半个 |
| 小芒果 | 半个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 腰果 | 一小把 |
| 番茄 | 半个 |
| 口蘑 | 5个 |
| 刺身酱油 | 10-15克 |
减脂-健康波奇饭（poke bowl）的做法
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