很简单很方便
用料
| 牛油果 | 少许 |
| 三文鱼 | 少许 |
| 核桃油 | 1勺 |
| 燕麦 | 少许 |
| 鳌虾 | 1只 |
| 柠檬 | 1/2片 |
减脂健康_燕麦三文鱼牛油果鳌虾波奇碗Poke Bowl的做法
我用的这款燕麦，含有燕麦原粒、黑麦、藜麦和小米
![减脂健康 燕麦三文鱼牛油果鳌虾波奇碗Poke Bowl的做法步骤图 第2张]( "减脂健康 燕麦三文鱼牛油果鳌虾波奇碗Poke Bowl的做法步骤图 第2张")
泡开后加入核桃油，这样会更香！我用的这个～还不错～
![减脂健康 燕麦三文鱼牛油果鳌虾波奇碗Poke Bowl的做法步骤图 第3张]( "减脂健康 燕麦三文鱼牛油果鳌虾波奇碗Poke Bowl的做法步骤图 第3张")
鳌虾提前解冻
![减脂健康 燕麦三文鱼牛油果鳌虾波奇碗Poke Bowl的做法步骤图 第4张]( "减脂健康 燕麦三文鱼牛油果鳌虾波奇碗Poke Bowl的做法步骤图 第4张")
切切好 摆摆好
![减脂健康 燕麦三文鱼牛油果鳌虾波奇碗Poke Bowl的做法步骤图 第5张]( "减脂健康 燕麦三文鱼牛油果鳌虾波奇碗Poke Bowl的做法步骤图 第5张")
搞定啦
![减脂健康 燕麦三文鱼牛油果鳌虾波奇碗Poke Bowl的做法步骤图 第6张]( "减脂健康 燕麦三文鱼牛油果鳌虾波奇碗Poke Bowl的做法步骤图 第6张")
小贴士
减脂健康 燕麦三文鱼牛油果鳌虾波奇碗Poke Bowl美味好吃的做法大全，减脂健康 燕麦三文鱼牛油果鳌虾波奇碗Poke Bowl做法图解
厨艺录
人气：3.33W
相关文章：
- 一碗满足波奇饭 Poke Bowl美味好吃的做法大全，一碗满足波奇饭 Poke Bowl做法图解
- 减脂餐-网红波奇饭 Poke Bowl美味好吃的做法大全，减脂餐-网红波奇饭 Poke Bowl做法图解
- 减脂必备——大虾温泉蛋Poke Bowl（波奇碗）美味好吃的做法大全，减脂必备——大虾温泉蛋Poke Bowl（波奇碗）做法图解
- poke牛油果三文鱼蟹腿波奇美味好吃的做法大全，poke牛油果三文鱼蟹腿波奇做法图解
- 三文鱼牛油果和风碗波奇碗poke bowl美味好吃的做法大全，三文鱼牛油果和风碗波奇碗poke bowl做法图解
- 减脂-健康波奇饭（poke bowl）美味好吃的做法大全，减脂-健康波奇饭（poke bowl）做法图解
- 吃了会变超模的夏威夷poke bowl·三文鱼牛油果波奇美味好吃的做法大全，吃了会变超模的夏威夷poke bowl·三文鱼牛油果波奇做法图解
- 简单调味的健康poke bowl（波奇碗）/夏威夷鱼生饭美味好吃的做法大全，简单调味的健康poke bowl（波奇碗）/夏威夷鱼生饭做法图解
- 风靡全球的波奇饭poke bowl|健康又低脂🍱美味好吃的做法大全，风靡全球的波奇饭poke bowl|健康又低脂🍱做法图解
- 春意盎然三文鱼牛油果🥑poke bowl美味好吃的做法大全，春意盎然三文鱼牛油果🥑poke bowl做法图解
热门文章
- 1芒果三文鱼虾仁牛油果protein bowl美味好吃的做法大全，芒果三文鱼虾仁牛油果protein bowl做法图解
- 2健康慢碳减脂餐-香煎虾波奇碗美味好吃的做法大全，健康慢碳减脂餐-香煎虾波奇碗做法图解
- 3复刻油梨树牛肉碗里道 avocado tree 墨西哥风波奇碗 poke bowl美味好吃的做法大全，复刻油梨树牛肉碗里道 avocado tree 墨西哥风波奇碗 poke bowl做法图解
- 4减脂增肌超级碗 Super Bowl（波奇碗Poké Bowl）美味好吃的做法大全，减脂增肌超级碗 Super Bowl（波奇碗Poké Bowl）做法图解
- 5波奇饭（Poke Bowl）美味好吃的做法大全，波奇饭（Poke Bowl）做法图解
- 6低卡健康寿司碗/夏威夷盖饭Poke Bowl（波奇饭） - 减肥也可以这么美味美味好吃的做法大全，低卡健康寿司碗/夏威夷盖饭Poke Bowl（波奇饭） - 减肥也可以这么美味做法图解
- 7波奇饭 POKE bowl美味好吃的做法大全，波奇饭 POKE bowl做法图解
- 8poke bowl/波奇饭美味好吃的做法大全，poke bowl/波奇饭做法图解
- 9三文鱼&金枪鱼Poke bowl美味好吃的做法大全，三文鱼&金枪鱼Poke bowl做法图解
- 10低脂美味的海鲜波奇碗Poke Bowl易做又好吃的窍门
推荐文章
- 1夏威夷三文鱼spicy mayo poke bowl美味好吃的做法大全，夏威夷三文鱼spicy mayo poke bowl做法图解
- 2健康低脂-牛油果烟熏三文鱼三明治美味好吃的做法大全，健康低脂-牛油果烟熏三文鱼三明治做法图解
- 3夏威夷鱼生饭（三文鱼/吞拿鱼）Poke Bowl美味好吃的做法大全，夏威夷鱼生饭（三文鱼/吞拿鱼）Poke Bowl做法图解
- 4健康减脂的三文鱼藜麦饭美味好吃的做法大全，健康减脂的三文鱼藜麦饭做法图解
- 5芒果金枪鱼波奇饭，不动火的网红Poke Bowl美味好吃的做法大全，芒果金枪鱼波奇饭，不动火的网红Poke Bowl做法图解
- 6「健身减脂」牛油果鲜虾燕麦沙拉美味好吃的做法大全，「健身减脂」牛油果鲜虾燕麦沙拉做法图解
- 7「减脂健身餐」三文鱼牛油果五谷饭美味好吃的做法大全，「减脂健身餐」三文鱼牛油果五谷饭做法图解
- 8poke 三文鱼牛油果沙拉美味好吃的做法大全，poke 三文鱼牛油果沙拉做法图解
- 9减脂增肌早餐-130922-柠香三文鱼，煮甜豆，牛奶煮燕麦，奇异果美味好吃的做法大全，减脂增肌早餐-130922-柠香三文鱼，煮甜豆，牛奶煮燕麦，奇异果做法图解
- 10波奇饭Poke Bowl-我的超级能量碗-附油醋汁配方-藜麦沙拉美味好吃的做法大全，波奇饭Poke Bowl-我的超级能量碗-附油醋汁配方-藜麦沙拉做法图解
- 11Smoothie Bowl🌈健康麦片果昔碗美味好吃的做法大全，Smoothie Bowl🌈健康麦片果昔碗做法图解
- 12豆腐波奇饭Tofu Poke Bowl美味好吃的做法大全，豆腐波奇饭Tofu Poke Bowl做法图解
- 13夏日减脂 | 清爽鲜虾波奇饭。poke！poke！美味好吃的做法大全，夏日减脂 | 清爽鲜虾波奇饭。poke！poke！做法图解
- 14夏威夷波奇饭poke bowl美味好吃的做法大全，夏威夷波奇饭poke bowl做法图解
- 15给工作餐轻食沙拉、wagas风能量碗power bowl、波奇碗poke bowl一片天地美味好吃的做法大全，给工作餐轻食沙拉、wagas风能量碗power bowl、波奇碗poke bowl一片天地做法图解
最近文章
- 1风靡全球的波奇饭(Poke Bowl)美味好吃的做法大全，风靡全球的波奇饭(Poke Bowl)做法图解
- 2减脂早餐：牛奶燕麦粥图解
- 3夏威夷三文鱼盖饭～Poke Bowl易做又好吃的窍门
- 4减脂健康餐『鳗鱼波奇饭』美味好吃的做法大全，减脂健康餐『鳗鱼波奇饭』做法图解
- 5Salmon bowl三文鱼牛油果拌饭美味好吃的做法大全，Salmon bowl三文鱼牛油果拌饭做法图解
- 6减脂餐·牛油果虾仁波奇饭美味好吃的做法大全，减脂餐·牛油果虾仁波奇饭做法图解
- 7不开火‼️减脂餐 牛油果大虾鹰嘴豆波奇碗🥣美味好吃的做法大全，不开火‼️减脂餐 牛油果大虾鹰嘴豆波奇碗🥣做法图解
- 8牛油果三文魚蓋飯poke美味好吃的做法大全，牛油果三文魚蓋飯poke做法图解
- 9健康减脂|冰菜虾仁藜麦牛油果沙拉美味好吃的做法大全，健康减脂|冰菜虾仁藜麦牛油果沙拉做法图解
- 10健康版牛油果三文鱼意面美味好吃的做法大全，健康版牛油果三文鱼意面做法图解
- 11不能错过的轻食Poke Bowl ｜ 鳗鱼波奇饭美味好吃的做法大全，不能错过的轻食Poke Bowl ｜ 鳗鱼波奇饭做法图解
- 12夏日轻食波奇 hawaii poke bowl美味好吃的做法大全，夏日轻食波奇 hawaii poke bowl做法图解
- 13健康低脂黑咖燕麦牛奶碗美味好吃的做法大全，健康低脂黑咖燕麦牛奶碗做法图解
- 14健康减脂的香煎三文鱼美味好吃的做法大全，健康减脂的香煎三文鱼做法图解
- 15健康三文鱼牛油果海苔三明治美味好吃的做法大全，健康三文鱼牛油果海苔三明治做法图解
- 16Poke Bowl 海鲜波奇饭易做又好吃的窍门
猜你喜欢
- 1简单易学的橄榄菜刀豆焖土豆美食做法
- 2油炸金针菇（不裹粉）美味好吃的做法大全，油炸金针菇（不裹粉）做法图解
- 3香糯打糕秘制做法，用微波炉就能轻松做的配方，学到就是赚到美味好吃的做法大全，香糯打糕秘制做法，用微波炉就能轻松做的配方，学到就是赚到做法图解
- 4比葱油花卷更好吃的，是生煎花卷！易做又好吃的窍门
- 5地道的白桃古早怎么做,如何烹饪白桃古早才更好吃
- 6腌紫苏姜美味好吃的做法大全，腌紫苏姜做法图解 如何做腌紫苏姜最美味
- 7华夫饼Waffle美味好吃的做法大全，华夫饼Waffle做法图解
- 8㊙️骨头都入味的秘制红烧鸡爪❗️香辣软糯‼️小白秒变大厨美味好吃的做法大全，㊙️骨头都入味的秘制红烧鸡爪❗️香辣软糯‼️小白秒变大厨做法图解
- 9干煸小河虾美味好吃的做法大全，干煸小河虾做法图解 如何做干煸小河虾最美味
- 10简单易学的霹雳的三明治美食做法
- 11简单易学的金华火腿炒芦笋美食做法
- 12老坛酸菜牛肉饺子（老坛酸菜牛肉面的进阶版）美味好吃的做法大全，老坛酸菜牛肉饺子（老坛酸菜牛肉面的进阶版）做法图解
- 13米饭版甜酒美味好吃的做法大全，米饭版甜酒做法图解 如何做米饭版甜酒最美味
- 14简单易学的南瓜炒肥肉片美食做法
- 15太子参百合汤（北鼎版）美味好吃的做法大全，太子参百合汤（北鼎版）做法图解