-
宿舍快手减脂餐系列(二)美味好吃的做法大全，宿舍快手减脂餐系列(二)做法图解
03-14平平无奇的宿舍减脂小天才～各食材都精确到克，都是按医生给的食谱按比例换算的，稍微减少了主食的量，增加了蔬菜的量～用料蔬菜类:凤尾菇100克荷兰豆35克洋葱60克蛋白质类:牛肉55-60克主食:紫薯100克淮山100克其他:味好美黑白...
-
简单易学的燕麦紫薯牛奶美食做法
03-02用料紫薯1个燕麦20克牛奶150克燕麦紫薯牛奶的做法把紫薯切片蒸熟用一点点热水将燕麦泡软，加入紫薯捣成泥，和在一起。将牛奶加热后倒入，均匀搅拌，大功告成！味道和COCO的鲜芋青稞牛奶很相似，也可以把紫薯换成芋头！加入适量蜂蜜...
-
腐乳烧冬瓜美味好吃的做法大全，腐乳烧冬瓜做法图解 如何做腐乳烧冬瓜最美味
12-14没事的时候总是爱研究菜谱做菜出来不按常规出牌买了冬瓜想做出来好吃就想到了做豆腐乳来做料吃后意犹未尽用料冬瓜腐乳一块海天酱油两勺油腐乳烧冬瓜的做法冬瓜去瓤切成块腐乳加酱油调成汁热油锅，倒入冬瓜一起炒匀倒入...
-
宿舍满足面条 素食美味好吃的做法大全，宿舍满足面条 素食做法图解
03-19用料火腿4个小的鸡蛋1个素面（或其他）1块青菜个人喜好宿舍满足面条素食的做法先煎鸡蛋，用的是宿舍煮锅，不好控制火候，所以把蛋黄戳破煎快熟一点哈等水烧开，加入火腿大概觉得火腿够了（其实本来就是熟的），加入面条，煮开最后再加入...
-
简单易学的一人食 电煮锅美食做法
01-21用料米适量丸子适量青菜1颗一人食电煮锅的做法米+丸子，煮煮开加青菜在煮会儿，吃小贴士上班，家远，外卖已吃遍，准备自己开火，一人食第一天...
-
减肥无油无盐鸡肉丸美味好吃的做法大全，减肥无油无盐鸡肉丸做法图解
01-27正在减肥中，不能过多油和盐，白水煮鸡胸肉的味道又不太美丽，为了能让鸡胸肉口感更好做了这道无油无盐鸡肉丸，一起来看看怎么做吧！用料鸡胸肉2块胡萝卜3/1根香菜4根鸡蛋1个去壳鲜虾4-5只黑胡椒粉适量老豆腐1块减肥无油无盐鸡...
-
简单易学的黑椒蜂蜜鸡扒美食做法
03-02甜香脆嫩，表皮酥脆，一口下去鲜嫩多汁，超满足用料鸡腿3只黑胡椒碎1勺料酒1勺盐5克蜂蜜1勺生姜20克蚝油1勺黑椒蜂蜜鸡扒的做法菜品展示剔出鸡骨头，横切三刀，开始腌制，加入料酒、蚝油、蜂蜜盐水、老抽和生抽小火少油慢慢煎有没...
-
简单易学的家传大口金针菇美食做法
12-31家传凉拌小菜......我呸......也就是我爹我妈做了很多次的而已......用料金针菇香菜糖盐酱油香醋麻油熟豆粉家传大口金针菇的做法煮一锅水，金针菇切成小段，分开，放入煮开的锅里，等到第二次沸腾时，数十秒，捞起泡冰水......香...
-
甜玉米菲达芝士tortilla美味好吃的做法大全，甜玉米菲达芝士tortilla做法图解
12-25由豐富的食材組成的一道tortilla。超級適合冬天料理一道招待朋友＼('ω')／同樣也可以照顧到vegetarian的營養需求:)用料盐和胡椒适量土豆2個鸡蛋4-5個洋葱1個西葫芦半根甜玉米粒150gfetacheese100g橄榄油parpi...
-
宿舍电饭锅版淮山玉米鸡腿汤美味好吃的做法大全，宿舍电饭锅版淮山玉米鸡腿汤做法图解
03-19饭堂很难吃还很贵怎么办？想喝汤但是外面的汤感觉都是味精，还不如自己在宿舍里炮制，方便简单还很快捷！上课前下料，定时，回来再十几分钟煮一下就好，只用一个电饭锅哦！而且可以吃到饱！用料鸡翅跟200玉米300淮山300姜五片盐一小勺...
-
简单易学的叮当叮当叮叮当美食做法
12-24好好搬砖，好好煮饭用料电饭煲烤箱苏泊尔炒锅宜家煎锅豆浆机叮当叮当叮叮当的做法路叉叉镇楼...
-
简单易学的宿舍土豆沙拉美食做法
03-19最近吃得有点多……做个沙拉求掉肉！用料土豆半个黄瓜半个生菜4~5片番茄一个橄榄油少许盐少许宿舍土豆沙拉的做法土豆放到锅里蒸15分钟，捣碎，加盐和橄榄油搅拌成泥。生菜撕成小片，黄瓜切丁，番茄切丁，放到一个盘子里。拌好的...
-
简单易学的番茄酸甜排骨美食做法
03-11其实不建议大家在愚人节表白因为太常规了容易被识破推荐大家在清明节表白万一被拒绝可以说是被鬼上身了用料排骨2根西红柿1个蛋黄1个慕意番茄酱1大勺淀粉1勺酱油1勺鱼露1勺（没有可不放）糖少许盐少许油适量番茄酸甜排骨...
-
宿舍简单版-辣油金针菇美味好吃的做法大全，宿舍简单版-辣油金针菇做法图解
12-29吃久了食堂那些水煮盐焖的菜有点受不了啦~买了罐红油金针菇回来开胃。没事的时候瞟了一眼配料表，让我这个学化学的工科女决心再也不买这个吃了~~~~自己做晚上上课之前去买了一斤金针菇，还买了个盘子，下了课之后用了自制...
-
用早餐迎接每一天的到来 -寝室正能量早餐篇美味好吃的做法大全，用早餐迎接每一天的到来 -寝室正能量早餐篇做法图解
03-25在寝室也能做出“不一样”的早餐尽管条件有限没有各种花式的盘子和背景每次照相空间灯光都有局限唯独拥有颗吃货心所以这些都不是问题哈哈哈用料鸡蛋1只各种水果杂粮红薯土豆山药等蔬菜芦笋生菜胡萝卜等饮品牛奶咖啡...
-
豆苗竹荪汤美味好吃的做法大全，豆苗竹荪汤做法图解 如何做豆苗竹荪汤最美味
12-14清新的嘞！用料豆苗竹荪盐香油豆苗竹荪汤的做法竹荪提前用清水泡开，豆苗洗净。煮一锅水，水开后下竹荪和豆苗。三分钟后关火，加少许香油，齐活！...
-
简单易学的宿舍咖喱意大利面美食做法
03-18用料咖喱块一盒洋葱100g胡萝卜250g土豆500g意大利面500g宿舍咖喱意大利面的做法洋葱，土豆，胡萝卜，切丁肉用切片尽量薄点，切好洗干净后，放一勺油浸泡过10分钟，再加入生抽与盐巴浸泡10分钟后再加入木薯粉，拌好一切准备就绪沸水...
-
宿舍简单版-洋葱炒鱿鱼美味好吃的做法大全，宿舍简单版-洋葱炒鱿鱼做法图解
12-30小跳做义工期间做的洋葱炒鱿鱼得到了好评，回寝室的时候就得瑟了一下下，结果莎莎酸酸的说：我们又没有吃到。矮油~小跳当然知道啦，所以要做一次补偿小花们嘛，我是好银，啦啦啦。。。。寝室条件有限，而且我坚持尽量保持原味，所以...
-
打拨拉美味好吃的做法大全，打拨拉做法图解 如何做打拨拉最美味
01-01前几天看到一位百岁老人自创的养生美食“打拨拉”，十分诱人，自己便想为父母做来尝尝。“打拨拉”的味道十分独特，浓浓的面香包裹着清香的米香，美味且营养。“打拨拉”的营养源自于大葱，大葱也是这位百岁老人健康长寿的秘方...
-
电热杯·冰糖雪梨·寝室福利美味好吃的做法大全，电热杯·冰糖雪梨·寝室福利做法图解
12-25在寝室里就算只有电热杯也要创造全世界用料雪梨两只水350ML冰糖适量电热杯·冰糖雪梨·寝室福利的做法烧开水同时把梨子削皮把削好的梨子放入滚水中煮到梨子变软拔掉电热杯插头再闷一会儿稍微冷一点后加入冰糖...
-
简单易学的热水袋版自制酸奶美食做法
12-30绝对堪称史上最节能（不插电）、最低成本（不用酸奶机或其他电器）、最省心（基本不用管）以及最最适合寝室党的自制酸奶法！！此法需要一件寝室神器，在木有暖气的南方上学的必备品——热水袋o(≧v≦)o~P.S.此法熊仔试做两次，都成功了，配...
-
简单易学的小电锅红烧排骨美食做法
12-13馋肉了，可是只有这个小电锅，没想到，只是收汁有些费时间，味道还不错。这个方法不用炒糖色，也不用油，所以只有水蒸气，没有油烟。用料姜3片黄冰糖一大块盐(我的是玫瑰盐)大概转了五圈酱油(我的是淡酱油)大概瓶子沿锅快速转一圈...
-
鸡蛋马兰卷美味好吃的做法大全，鸡蛋马兰卷做法图解 如何做鸡蛋马兰卷最美味
01-04青翠的马兰头，仿佛充满着灵性，凉拌、清炒或做成羹汤都异常清香，满口生津。核桃与鸡蛋的肥腴中和了马兰头自身平平的口感，味觉一下就丰富起来。小时候就常听老人说，“吃马兰眼清目明”，现在才真正意识到野菜纯天然的药性，阳春...
-
苦瓜青瓜排骨汤（宿舍版）美味好吃的做法大全，苦瓜青瓜排骨汤（宿舍版）做法图解
03-24适合大学生周末在宿舍利用闲暇时间做用料苦瓜1根青瓜1根排骨1条苦瓜青瓜排骨汤（宿舍版）的做法这是我的材料，苦瓜，青瓜其他制作过程忘记拍照了。第一步，排骨买回来后用热水烫一遍，洗掉血水后加入自来水煮汤，不下任何东西，水量...
-
毛豆烧鸡（宿舍小电锅无油无盐版）美味好吃的做法大全，毛豆烧鸡（宿舍小电锅无油无盐版）做法图解
02-26备份，方便自己下次再做（记忆力不好老是忘记自己之前是怎么做的）。不用放盐和油是因为用郫县豆瓣做的。用料鸡500克毛豆300克生抽一勺老抽一勺蚝油一勺白砂糖少量料酒两勺郫县豆瓣酱或老干妈视个人口味生姜两三片大蒜两三...
- 1简单易学的白萝卜丝儿饺子美食做法
- 2网红芝士香肠热狗棒美味好吃的做法大全，网红芝士香肠热狗棒做法图解
- 3番茄鱈鱼浓汤，Staub铸铁锅美食美味好吃的做法大全，番茄鱈鱼浓汤，Staub铸铁锅美食做法图解
- 4莜面栲栳栳（推窝窝）美味好吃的做法大全，莜面栲栳栳（推窝窝）做法图解
- 5简单易学的部队锅，简易版美食做法
- 6牛奶米麻薯美味好吃的做法大全，牛奶米麻薯做法图解 如何做牛奶米麻薯最美味
- 7电饭煲大排美味好吃的做法大全，电饭煲大排做法图解 如何做电饭煲大排最美味
- 8自制健康「糯米包油条」美味好吃的做法大全，自制健康「糯米包油条」做法图解
- 9简单易学的秋游季的耳光炒饭美食做法
- 10孕妇烩菜美味好吃的做法大全，孕妇烩菜做法图解 如何做孕妇烩菜最美味
- 1简单易学的酸酸甜甜柠檬膏美食做法
- 2简单易学的手抓饼（懒人版）美食做法
- 3简单易学的香百可戚风蛋糕美食做法
- 4冷吃牛肉（我家一年四季的常备小吃）美味好吃的做法大全，冷吃牛肉（我家一年四季的常备小吃）做法图解
- 5简单易学的炒傀儡（土豆的）美食做法
- 6春日早餐新花样，这款饭团孩子更爱吃——黑米肉松芝士饭团易做又好吃的窍门
- 7健脾养胃小零食：鸡内金焦饼（烤箱版）美味好吃的做法大全，健脾养胃小零食：鸡内金焦饼（烤箱版）做法图解
- 8简单易学的孜然章鱼小丸子美食做法
- 9蒸面食美味好吃的做法大全，蒸面食做法图解 如何做蒸面食最美味
- 10简单易学的照烧鸡腿杏鲍菇美食做法
- 11职场妈妈辅食小tips美味好吃的做法大全，职场妈妈辅食小tips做法图解
- 12世界上最好吃的自制五仁月饼，没有之一美味好吃的做法大全，世界上最好吃的自制五仁月饼，没有之一做法图解
- 13红烧安康鱼～鱼丑肉好吃呀美味好吃的做法大全，红烧安康鱼～鱼丑肉好吃呀做法图解
- 14懒人汤煮饭美味好吃的做法大全，懒人汤煮饭做法图解 如何做懒人汤煮饭最美味
- 15花生米小吃美味好吃的做法大全，花生米小吃做法图解 如何做花生米小吃最美味
- 1超简单生菜鸡蛋汤（可以换白菜）美味好吃的做法大全，超简单生菜鸡蛋汤（可以换白菜）做法图解
- 2简单易学的家常蒜香豆腐美食做法
- 3松软Q弹的港式鸡蛋仔（蛋糕机版）美味好吃的做法大全，松软Q弹的港式鸡蛋仔（蛋糕机版）做法图解
- 4苦累－简单炒制醋酸汁版（非蒸制）美味好吃的做法大全，苦累－简单炒制醋酸汁版（非蒸制）做法图解
- 5江西粉蒸肉美味好吃的做法大全，江西粉蒸肉做法图解 如何做江西粉蒸肉最美味
- 6无糖低脂板栗南瓜浓汤美味好吃的做法大全，无糖低脂板栗南瓜浓汤做法图解
- 7简单好吃易做的早餐干拌面美味好吃的做法大全，简单好吃易做的早餐干拌面做法图解
- 8简单易学的简单的熊猫便当美食做法
- 9香肠卷（下午点心首选）美味好吃的做法大全，香肠卷（下午点心首选）做法图解
- 10秋天的第一杯奶茶👻美味好吃的做法大全，秋天的第一杯奶茶👻做法图解
- 11记录magimix揉面美味好吃的做法大全，记录magimix揉面做法图解
- 12简单易学的奶油巧克力蛋糕卷美食做法
- 13快手随意青菜烘蛋「脑洞实验室」美味好吃的做法大全，快手随意青菜烘蛋「脑洞实验室」做法图解
- 14超快手简单青菜火腿蛋羹美味好吃的做法大全，超快手简单青菜火腿蛋羹做法图解
- 15简单易学的宿舍快手炒饭美食做法