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香香哒
用料
翻滚吧!鸡肉芋头香菇的做法
先腌制鸡胸肉(耗油,料酒,鸡胸调味料)
芋头是蒸好哒,剥皮,一分为四
香菇一分为四,鸡肉一拳,先炒1分钟,倒入泡香菇的水,芋头,炖到汤汁收起。
今天练臀后补充蛋白质
小贴士
鸡肉还可以选择酱油+耗油的配方腌制