个人觉得,客家人的菜谱里是万物皆可酿的,酿豆腐、酿冬瓜、酿茄子、藕盒、虎皮尖椒,还有今天的酿苦瓜✌️
用料
苦瓜 | 2根 |
盐 | 适量 |
糯米 | 适量 |
酱油 | 适量 |
花生油 | 适量 |
五花肉 | 500g |
葱 | 2根 |
蚝油 | 适量 |
鸡粉 | 适量 |
少量菜叶子 | 任意品种 |
客家酿苦瓜~的做法
肉肉切小块,加入盐、酱油、蚝油、鸡粉调味,戴上手套,霍霍匀🤗
最好选用红葱头,更香~待会跟肉肉一起绞成肉馅儿,也可以自己剁,我偷懒……🤫
糯米清洗后浸泡一会,用压力锅的话不泡也可以,糯米和肉馅放大点的容器里霍霍匀~
苦瓜我比较喜欢这种珍珠苦瓜,够苦😂
切段,然后像这样掏空它(如果觉得苦瓜太苦,可以在这一步以后焯下水)
填满它~
多出一份肉馅,放一起
用的是压力锅里煲汤的内胆,(买的压力锅一共有两个内胆,一个煮饭煮粥的,另一个煮汤炖肉的)放点青菜叶子🥬,随便什么叶子,放点花生油(防止粘锅),放酱油,半碗水
压力锅按排骨键,40分钟
好啦,水有点多了🤣
装盘🥰
开吃~😍
小贴士
1、糯米泡水后尽量沥干水分再跟肉馅霍霍匀
2、肉不要买太瘦的,要有点肥肉才香啊~