客家美食——酿苦瓜美味好吃的做法大全,客家美食——酿苦瓜做法图解

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客家美食——酿苦瓜的做法步骤图

我是一位地地道道的客家女孩,
酿苦瓜是我们那里逢年过节,必不可缺的美食之一哦。

用料  

苦瓜 三根
猪肉 500克
糯米 1–2元
干香菇 4,5朵

客家美食——酿苦瓜的做法  

  1. 先把苦瓜,切成一节一节的,(大小可根据个人的喜好哦,我们习惯切成大节点,这样里面装的馅就比较多哦);

    切好的苦瓜,去中间的囊;把苦瓜放到盆里,然后用盐腌一下苦瓜,一方面为了消毒,另一方也为了让苦瓜吃起来没那么苦哦;

    腌半个小时之后,就放点水进去盆里,泡一下苦瓜。

  2. 糯米(可放可不放),但是我在这里强烈推荐哦,我们酿苦瓜都喜欢放糯米,味道很不错哦,糯米用冷水浸泡。

  3. 把剁碎的肉洗干净以后,放到碗里;

    把香菇用热水泡,然后切成一粒一粒的;

    然后跟肉搅在一起,里面放盐和少量的油搅拌,确保里面的馅有味道

  4. 糯米倒水,然后把糯米倒在肉里面,一起搅拌

  5. 把盆里的苦瓜水倒出,然后开始酿苦瓜;

    可以利用筷子,把搅拌好的馅,慢慢的装在苦瓜里面,酿好的苦瓜,记得反过来放到锅里(电锅内胆),防止馅溢出;


  6. 锅里要放油,确保整个锅里都沾到油;

  7. 然后把酿好的苦瓜,一个一个放到锅里,放半碗水,水里面放点盐,搅拌,然后倒在锅里面;插上电源,就可以开始了。

小贴士

个人觉得,如果喜欢吃猪皮的美眉,锅里也可以放点猪皮哦,不仅美味,还美容哦。糯米也大力推荐。

蒸的时间越久,苦瓜越好吃,尤其是第二餐的苦瓜,更为美味。

以上的食材,为三个人吃的量,大家可以根据人数来定量哦。

初次分享,感觉有点啰嗦了哦,请大家多多指教哦。

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