减脂餐--鸡胸肉炒大白菜美味好吃的做法大全，减脂餐--鸡胸肉炒大白菜做法图解

用料  

减脂餐--鸡胸肉炒大白菜的做法  

1. 先鸡胸肉切成小块，加盐，生抽，淀粉，腌制15分钟

2. 黑木耳浸泡，白菜洗干净，切块备用

3. 炒锅不放油，不放水，直接放大白菜，加生抽，蚝油，盐，炒煮，半软的时候，放鸡胸肉，黑木耳，煮熟，最后放辣椒粉。也可不放。

4. 成品可以带2顿饭多，一般我就给我老公带这么一饭盒，再加1个红薯，就打发他一顿减脂午餐了，简单方便又美味哦😊