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鸡胸肉的精选大全

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鸡胸肉的精选大全

低脂鸡胸肉蔬菜三明治美味好吃的做法大全，低脂鸡胸肉蔬菜三明治做法图解
01-05
明天自己做个三明治带去上班吧☺️给某人顺便也带一个吧下面的配料表是做了两个三明治的量，一个三片吐司的一个两片吐司的。加的沙拉酱是低脂的哦，我在减脂期哈哈用料生菜几片随意鸡胸肉2块鸡蛋2个西红柿1个肉松30克胡萝...
减脂版小鸡炖蘑菇（鸡胸肉）美味好吃的做法大全，减脂版小鸡炖蘑菇（鸡胸肉）做法图解
12-12
用料鸡小胸500g土豆1个胡萝卜1根青椒2个香菇（或平菇）6朵黄焖鸡汁30g葱姜花椒盐鸡精若干减脂版小鸡炖蘑菇（鸡胸肉）的做法鸡小胸切块后焯水备用土豆胡萝卜青椒切滚刀块香菇切片热锅凉油，放花椒。可以加点干辣椒。油热放葱姜...
滑嫩减脂的鸡胸肉丸子美味好吃的做法大全，滑嫩减脂的鸡胸肉丸子做法图解
12-24
鸡胸肉这样吃特别嫩，补充蛋白质的主要来源！用料鸡胸肉2块猪瘦肉300g鸡蛋6个葱3根滑嫩减脂的鸡胸肉丸子的做法鸡胸肉、猪肉、小葱打成肉泥，加入6个鸡蛋，依次加入盐、五香粉、少许花椒油，然后顺着一个方向搅打上劲水开转小火...
减脂蒜香孜然鸡胸肉美味好吃的做法大全，减脂蒜香孜然鸡胸肉做法图解
01-13
用料鸡胸肉2块酱油2勺黑胡椒2勺盐0.5勺鸡蛋清1个淀粉2勺料酒2勺孜然粒3勺干辣椒2个蒜1头减脂蒜香孜然鸡胸肉的做法将鸡胸肉切丁，放2勺料酒，1勺黑胡椒，0.5花椒粉或者十三香，一个鸡蛋清，2勺酱油，2勺淀粉，抓匀，腌制20分钟腌制期...
简单易学的蒜香双椒炒鸡胸肉美食做法
01-13
用料鸡胸肉1块蒜香双椒炒鸡胸肉的做法炒...
花菜炒鸡胸肉+鸡蛋卷便当美味好吃的做法大全，花菜炒鸡胸肉+鸡蛋卷便当做法图解
03-18
用料鸡蛋鸡胸肉花菜米红米葱花菜炒鸡胸肉+鸡蛋卷便当的做法用平底锅做出鸡蛋饼，然后卷起来鸡胸肉切丁和花菜一起炒，然后装进便当盒...
鸡胸肉干，下饭绝绝子。炒鸡好吃，零失败易做又好吃的窍门
12-07
用料鸡胸肉1个葱，姜适量料酒3勺蚝油2勺生抽2勺十三香3勺白糖20克干辣椒10条（不喜欢辣的要适量放）白芝麻少许鸡胸肉干，下饭绝绝子。炒鸡好吃，零失败的做法准备材料：鸡胸肉，葱，姜，料酒，蚝油，生抽，十三香，白糖，干辣椒，白芝麻。鸡胸肉洗...
减脂美食-爱心鸡排（鸡胸肉）美味好吃的做法大全，减脂美食-爱心鸡排（鸡胸肉）做法图解
12-31
减脂是要吃而不是饿，吃呢就要吃的美味才有动力去减用料鸡胸肉块黑胡椒勺酱油勺蒜泥勺蚝油勺料酒勺减脂美食-爱心鸡排（鸡胸肉）的做法鸡胸肉洗净，中间横向切开，不要切分离就能变成爱心了，用刀背拍、敲打肌肉（为了入味，肉不僵）拍...
减脂早餐鸡胸肉饼+滑蛋美味好吃的做法大全，减脂早餐鸡胸肉饼+滑蛋做法图解
12-24
用料鸡胸肉2块蚝油1勺鸡蛋1个（只要蛋白）甜玉米粒适量盐1.5克黑椒碎适量洋葱小半个花生油适量百里香两枝（可选)黄油10克玉米淀粉1小勺清水1勺减脂早餐鸡胸肉饼+滑蛋的做法鸡胸肉洗净控干水剁成肉末，洋葱切碎，甜玉米剥好一粒...
低温水煮鸡胸肉易做又好吃的窍门
12-08
妹妹🈵️3个月啦，恢复健身✌🏻最近想琢磨点更合口味的健康餐食～我一直的理念都是运动为了更好的吃，平时家里饮食基本0外卖，面包蛋糕饼干也都自己做了多年、每天做饭也基本是80%的健康饮食，留20%的快乐（一些不健康的零食、或者...
简单易学的烤时蔬虾仁鸡胸肉美食做法
03-15
用料鸡胸肉1块虾仁200克各种蔬菜若干玉米1根圣女果十几个味好美黑胡椒粉少许生姜粉少许椒盐少许料酒2勺盐少许生抽2勺橄榄油3勺烤时蔬虾仁鸡胸肉的做法鸡胸肉放黑胡椒粉，生姜粉，料酒，生抽腌渍十分钟，虾仁放胡椒粉，生姜粉，料...
地道的超嫩鸡胸肉怎么做,如何烹饪超嫩鸡胸肉才更好吃
12-26
减脂期间常吃...
鸡胸肉ENERGY BAR美味好吃的做法大全，鸡胸肉ENERGY BAR做法图解
03-21
这道菜是根据新浪微博@健身厨男的方子改善而来的，好吃!用料鸡胸肉一大块鸡蛋一个胡萝卜一根豌豆番茄酱淀粉耗油，生抽，盐鸡胸肉ENERGYBAR的做法鸡胸肉，和胡萝卜都剁碎，放在一个大碗中，然后打入一个鸡蛋，加少许淀粉，番茄酱，生抽，...
简单好吃减脂香煎鸡胸肉美味好吃的做法大全，简单好吃减脂香煎鸡胸肉做法图解
01-06
用料鸡胸肉2大块生抽3-4勺盐少量糖少量大蒜3-4瓣玉米油/稻米油少量简单好吃减脂香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉切成条状，不要太厚大蒜切小丁，放入鸡胸肉中，放入生抽，盐少量，糖少量，油少量，抓匀，附上保鲜膜放冰箱腌制2-3小时平底锅小...
芒果sauce佐烤鸡胸肉美味好吃的做法大全，芒果sauce佐烤鸡胸肉做法图解
03-18
优酷看到的视频，很喜欢这样简单快手的搭配，记录下来用料鸡胸肉芒果柠檬洋葱香菜辣椒酱tabasco芒果sauce佐烤鸡胸肉的做法所有材料准备好鸡肉用擀面杖拍薄，厚度均匀，抹橄榄油，用黑胡椒和海盐调味，腌制芒果，洋葱切丁，香菜切碎，香...
简单易学的灯影鸡胸肉丝美食做法
12-22
用料鸡胸肉2块料酒2勺姜3片葱2段以上是煮肉用蚝油15克生抽20克糖8克十三香1-2克淀粉15克以上是拌肉用辣椒丝适量白糖2克白芝麻适量以上是炒肉用灯影鸡胸肉丝的做法鸡胸肉冷水下锅，大火烧开后转小火煮15min将鸡胸肉取出...
水煮肉片低脂版：用鸡胸肉做！美味好吃的做法大全，水煮肉片低脂版：用鸡胸肉做！做法图解
12-24
努力尝试做减脂餐，然后开开心心瘦下来～第一次嚯嚯这种好吃又低脂的下饭菜，不夸张的说，我全都干完了，汤都没剩……真的非常简单，只需要一块鸡胸肉和家里吃剩的蔬菜，调味的话来一块浓汤宝就可以解轻松解决。需要注意的点：1.需要...
简单易学的低脂时蔬鸡胸肉饼美食做法
12-30
让美味更健康，让健康更美味！用料西兰花80g玉米粒80g胡萝卜50g鸡胸肉280g生抽1勺盐适量黑胡椒适量玉米淀粉1勺料酒1勺蚝油1勺俄农“红色夏日”葵花籽油适量低脂时蔬鸡胸肉饼的做法西兰花、玉米粒、胡萝卜切碎，鸡胸肉绞成...
低脂低卡掉秤神器❗黑椒鸡胸肉沙拉🥗美味好吃的做法大全，低脂低卡掉秤神器❗黑椒鸡胸肉沙拉🥗做法图解
12-14
夏天的较量马上就要开始了，小裙子也要穿起来了，偷偷告诉你们我已经瘦了4斤了，今天就给大家分享一个我非常喜欢的黑椒鸡胸肉沙拉，减脂还好吃😋大家要一起变瘦变美啊！用料鸡胸肉块黄瓜根紫甘蓝圣女果玉米低脂低卡掉秤神器❗...
简单易学的低脂蘑菇炒鸡胸肉美食做法
12-28
用料鸡胸肉2块生抽2勺料酒2勺白蘑菇1盒低脂蘑菇炒鸡胸肉的做法鸡胸清洗干净，中间切开1分2把鸡胸切成鸡丁腌制一下鸡胸肉，（盐0.5小勺，酱油2勺，耗油1勺，十三香0.5勺，料酒2勺，白胡椒1勺）调料搅拌好腌制10分钟白蘑菇洗干净一分为四...
意大利鸡胸肉配凯撒沙拉薯条美味好吃的做法大全，意大利鸡胸肉配凯撒沙拉薯条做法图解
03-20
意餐讲究的是原味，主要原材料要好用料鸡胸肉250g罗马生菜50克薯条少许意大利鸡胸肉配凯撒沙拉薯条的做法首先要鸡胸肉放盐，黑椒碎，生粉淹制，放少许迷迭香。最后要煎封住水份,小贴士一定要放烤香烤一下才更好吃...
（简单健康美味）黄瓜西红柿鸡胸肉沙拉美味好吃的做法大全，（简单健康美味）黄瓜西红柿鸡胸肉沙拉做法图解
03-24
非常简单易学的一道菜，而且很美味。我第一次在黎巴嫩朋友家吃到时觉得很惊艳，因为我并不是太爱吃冷食。这是她的方子，一人分。图片在网上找的。用料黄瓜1小番茄若干鸡胸肉2块黑醋半瓶盖盐少许橄榄油适量（简单健康美味）黄瓜...
咕噜鸡胸肉美味好吃的做法大全，咕噜鸡胸肉做法图解如何做咕噜鸡胸肉最美味
12-31
儿子没胃口，很想吃点清爽酸甜、又是大块肉的😅非咕噜鸡胸肉莫属用料鸡胸肉1盒鸡蛋1个番茄酱3勺面粉2勺糖3克盐5克清水30ml面包糠2勺咕噜鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净，吸干水分，切薄片，大概0.5厘米厚度，加入盐糖搅拌腌制。鸡蛋🥚...
零厨艺可做吃的最好吃的鸡胸肉-糟卤美味好吃的做法大全，零厨艺可做吃的最好吃的鸡胸肉-糟卤做法图解
12-21
用料葱1根姜3片料酒1勺鸡胸肉3块洋葱半只个糟卤半袋零厨艺可做吃的最好吃的鸡胸肉-糟卤的做法洗净所有食材鸡胸肉切片根据自己需求来我一般切厚片洋葱切段放进糟卤三块鸡胸肉我用了半袋免得太咸如果当晚就吃可以多放...
低脂低卡好吃不怕胖的黄瓜炒鸡胸肉美味好吃的做法大全，低脂低卡好吃不怕胖的黄瓜炒鸡胸肉做法图解
12-30
快手简单，天天吃也不怕长胖用料鸡胸肉1块蒜头3瓣黄瓜1根生抽小半勺淀粉1勺蚝油1勺盐1克低脂低卡好吃不怕胖的黄瓜炒鸡胸肉的做法取鸡胸肉1块，洗净切小丁，放少许料酒+生抽+蚝油+黑胡椒粉+淀粉，搅拌均匀，腌制20分钟黄瓜也切...

鸡胸肉的精选大全

低脂鸡胸肉蔬菜三明治美味好吃的做法大全，低脂鸡胸肉蔬菜三明治做法图解

减脂版小鸡炖蘑菇（鸡胸肉）美味好吃的做法大全，减脂版小鸡炖蘑菇（鸡胸肉）做法图解

滑嫩减脂的鸡胸肉丸子美味好吃的做法大全，滑嫩减脂的鸡胸肉丸子做法图解

减脂蒜香孜然鸡胸肉美味好吃的做法大全，减脂蒜香孜然鸡胸肉做法图解

简单易学的蒜香双椒炒鸡胸肉美食做法

花菜炒鸡胸肉+鸡蛋卷便当美味好吃的做法大全，花菜炒鸡胸肉+鸡蛋卷便当做法图解

鸡胸肉干，下饭绝绝子。炒鸡好吃，零失败易做又好吃的窍门

减脂美食-爱心鸡排（鸡胸肉）美味好吃的做法大全，减脂美食-爱心鸡排（鸡胸肉）做法图解

减脂早餐 鸡胸肉饼+滑蛋美味好吃的做法大全，减脂早餐 鸡胸肉饼+滑蛋做法图解

低温水煮鸡胸肉易做又好吃的窍门

简单易学的烤时蔬虾仁鸡胸肉美食做法

地道的超嫩鸡胸肉怎么做,如何烹饪超嫩鸡胸肉才更好吃

鸡胸肉ENERGY BAR美味好吃的做法大全，鸡胸肉ENERGY BAR做法图解

简单好吃减脂香煎鸡胸肉美味好吃的做法大全，简单好吃减脂香煎鸡胸肉做法图解

芒果sauce佐烤鸡胸肉美味好吃的做法大全，芒果sauce佐烤鸡胸肉做法图解

简单易学的灯影鸡胸肉丝美食做法

水煮肉片低脂版：用鸡胸肉做！美味好吃的做法大全，水煮肉片低脂版：用鸡胸肉做！做法图解

简单易学的低脂时蔬鸡胸肉饼美食做法

低脂低卡掉秤神器❗黑椒鸡胸肉沙拉🥗美味好吃的做法大全，低脂低卡掉秤神器❗黑椒鸡胸肉沙拉🥗做法图解

简单易学的低脂蘑菇炒鸡胸肉美食做法

意大利鸡胸肉配凯撒沙拉薯条美味好吃的做法大全，意大利鸡胸肉配凯撒沙拉薯条做法图解

（简单健康美味）黄瓜西红柿鸡胸肉沙拉美味好吃的做法大全，（简单健康美味）黄瓜西红柿鸡胸肉沙拉做法图解

咕噜鸡胸肉美味好吃的做法大全，咕噜鸡胸肉做法图解 如何做咕噜鸡胸肉最美味

零厨艺可做吃的最好吃的鸡胸肉-糟卤美味好吃的做法大全，零厨艺可做吃的最好吃的鸡胸肉-糟卤做法图解

低脂低卡好吃不怕胖的黄瓜炒鸡胸肉美味好吃的做法大全，低脂低卡好吃不怕胖的黄瓜炒鸡胸肉做法图解

减脂早餐鸡胸肉饼+滑蛋美味好吃的做法大全，减脂早餐鸡胸肉饼+滑蛋做法图解

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