减脂餐-芦笋炒鸡胸肉美味好吃的做法大全，减脂餐-芦笋炒鸡胸肉做法图解

瘦身减脂，合理搭配，美味又健康❤️

用料  

减脂餐-芦笋炒鸡胸肉的做法  

1. 鸡胸肉按照纹理切成丝，加入料酒、淀粉、盐、白胡椒粉，抓匀腌制10分钟。芦笋切块，葱切葱花。

2. 开水下芦笋，焯水1分钟，捞起放入凉水，保证芦笋爽口。

3. 将腌制好的鸡胸肉下开水，煮到浮出水面，捞起备用。

4. 油热，下葱花，炒香

5. 倒入芦笋，翻炒片刻。

6. 加入鸡胸肉，翻炒，加入适量盐。

7. 出锅，摆盘，撒上少许黑胡椒粉。美味减脂餐，开动。