家里娃正常饮食，我和娃爸爸减脂，做道鸡胸肉炒藕
用料
| 鸡胸肉 | 一块 |
| 藕 | 半节 |
| 黑胡椒 | 一勺 |
| 料酒 | 两勺 |
| 油 | 少量 |
| 盐 | 少量 |
| 生抽 | 一勺 |
减脂晚餐鸡胸肉炒藕的做法
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