哆咪辅食之豆腐煎蛋饼 10个月以上宝宝辅食易做又好吃的窍门

豆腐富含优质蛋白、不饱和脂肪酸，卵磷脂、铁、钙、磷、镁、等，豆腐具有补脑、补血、清热润燥，强健骨骼促进生长发育的作用。
　　鸡蛋富含优质蛋白、核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等物质；而蛋黄中富含卵磷脂、维生素A、维生素D，帮助宝宝提高智力，促进生长发育。
　　蛋液中加入香菇粉和银鱼粉，不紧双重补充钙、维生素D、还大大增强免疫力。
　　今天我们用这些食材给宝宝做一道补钙提高免疫力的豆腐煎蛋饼，妈妈们一起准备起来吧。

用料  

哆咪辅食之豆腐煎蛋饼_10个月以上宝宝辅食的做法  

1. 食材准备：豆腐150克、鸡蛋一个、香菇粉1/3小勺、银鱼粉1/3小勺

2. 平底锅刷油，小火加热将豆腐慢慢放入锅中

3. 蛋液加入香菇粉和银鱼粉搅拌均匀

4. 倒入煎好的豆腐中，煎到蛋液慢慢凝固即可

5. 出锅之后就可以给宝宝吃啦

小贴士

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