哆咪辅食之胡萝卜虾丸 10个月以上宝宝辅食易做又好吃的窍门

1.有的小宝宝只爱吃肉，不爱吃蔬菜，把甜甜的胡萝卜和香味浓郁的香菇藏在虾丸中，不爱吃蔬菜的小朋友也可以轻轻松松完成每日吃蔬菜的任务啦！除了添加胡萝卜和香菇，妈妈们还可以想办法在虾丸中加入宝宝不爱吃的蔬菜，伴随着虾肉的甜美滋味，宝宝就很难抗拒啦！

　　2.虾丸除了滋味鲜美，还可以冷冻保存，妈妈们在没有时间来不及做辅食的时候，可以拿出提前冻好虾丸搭配上面条或者米粥，这样宝宝就可以快速的获取一碗营养丰富的辅食了，包含了膳食餐盘的中三大块=主食+蛋白质+蔬菜，还可以添加虾皮粉调味，香菇粉增香，亚麻籽油滴入增加α-亚麻酸必需脂肪酸的摄入，简单便捷，营养一样得高分。

用料  

哆咪辅食之胡萝卜虾丸_10个月以上宝宝辅食的做法  

1. 胡萝卜50克  鲜虾5只  香菇2枚  蛋清1个 淀粉5克

2. 鲜虾去头去壳去虾线并切碎

3. 胡萝卜去皮切丝
   香菇切丁

4. 将所有食材放入料理机中一起搅打成泥

5. 烧开一锅水，用勺子下入虾泥，煮熟即可食用

6. 含有丰富的β-胡萝卜素 、 α-胡萝卜素、钙、蛋白质等，可以多给宝宝食用

小贴士

本文由哆咪辅食营养师漠漠发布，转载请注明出处