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营养早餐自制煎饼果子美味好吃的做法大全,营养早餐自制煎饼果子做法图解
12-31一套煎饼果子里面有面粉、杂粮,鸡蛋、蔬菜,配上一杯牛奶或豆浆,营养全面,一套搞定!大人孩子都喜欢我做的煎饼不一定正宗,主要是就地取材,有啥放啥,口味上只要酱调对了,不比外面的味道差。用料面粉50克豆面或玉米面15克鸡蛋每套...
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营养丰富虾🦐炒🥕黄瓜🥒木耳美味好吃的做法大全,营养丰富虾🦐炒🥕黄瓜🥒木耳做法图解
12-09用料木耳10朵鸡蛋3个姜2片淀粉1勺盐🧂少许葱少许蒜3瓣黄瓜🥒1⃣️根红萝卜🥕半根营养丰富虾🦐炒🥕黄瓜🥒木耳的做法虾🦐去皮和虾线,用1勺料酒加淀粉腌制葱姜蒜切碎、红萝卜🥕、黄瓜去皮去瓤,切成四条斜刀切厚块用凉水泡发...
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❤️『蒜香牛肉块』❤️营养美味简单易操作小白来~美味好吃的做法大全,❤️『蒜香牛肉块』❤️营养美味简单易操作小白来~做法图解
12-29本人最近一年开始间断自己做东西吃,从啥也不懂到现在还是啥也不懂,虽然不管做任何吃的还得看图文或者视频指导,但是已经学会去繁从简,偶尔来点小创新,不求色香味占任何一样,只要食物熟不难吃就成功了。今天开始偶尔记录一下...
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💯⛱️夏日必备营养鸡丝面美味好吃的做法大全,💯⛱️夏日必备营养鸡丝面做法图解
12-12🍝🍜夏日必备鸡丝凉面吃凉面的季节又到了,凉拌鸡丝面好吃极了,🍢🍵方法简单,口感清爽🍲🍱用料黄瓜半根胡萝卜半根料酒3勺姜一块鸡胸肉200克酱油2勺胡椒粉1克米醋1勺蚝油1勺黑芝麻适量大葱半小节💯⛱️夏日必备营养鸡丝面的...
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淮山羹🫕好喝鲜甜又营养-完全不用啥厨艺的一道菜美味好吃的做法大全,淮山羹🫕好喝鲜甜又营养-完全不用啥厨艺的一道菜做法图解
12-24这是一道老少咸宜的菜品三餐都合适、当作汤喝也行只要有食材,有手就可以完成的完全不需多费劲的厨艺一起做起来吧❤️用料淮山半根胡萝卜1/3青菜叶2片鸡蛋1个玉米粒一点点食盐1丢丢胡椒粉1丢丢淮山羹🫕好喝鲜甜又营养-完...
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高营养颜值的酒酿枸杞鸡蛋花美味好吃的做法大全,高营养颜值的酒酿枸杞鸡蛋花做法图解
12-30小时候就看过我爸做酒酿,看他用厚厚的棉袄裏着一个大器皿当宝贝一样塞进衣柜里……后来也会馋嘴,但都是去超市买,再后来在朋友的怂恿下,便试着自己做,真的,一点都不难做,爱吃酒酿的都来试试吧,好吃。用料新鲜糯米2斤安琪甜酒...
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简单易学的彩色营养炒饭美食做法
03-22色泽鲜艳,有食欲。另外,菜蛋肉都有,营养均衡。用料新蒸米饭一锅肉末鸡蛋黄椒,红椒,黄瓜,玉米粒,青豆,芹菜彩色营养炒饭的做法玉米青豆粒,开水焯熟。肉切成肉碎,各种蔬菜切成小丁待用。热油,将鸡蛋炒散,放入肉丁煸炒,再放入蔬菜翻炒...
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中考加油,营养搭配早餐美味好吃的做法大全,中考加油,营养搭配早餐做法图解
12-29用料鸡蛋2个中考加油,营养搭配早餐的做法火腿肠切花十蛋黄水饺十西兰花十水晶虾水饺十西兰花十虾仁十海参十火腿肠十蛋黄十燕麦牛奶燕麦牛奶橙子十小番茄海参上生鲜小贴士火腿肠需下水煮开,对切再切花刀...
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蛋炒饭这样做,营养丰富,一口气吃三碗!易做又好吃的窍门
12-27蛋炒饭可谓是一道零翻车的国民料理了,做起来简单快速,加上蔬菜、肉类一起炒制,又能保证营养均衡。蛋炒饭也许平平无奇却是忙碌生活里最贴心的安慰,给人带来最平凡又充实的幸福感。今天的蛋炒饭里添加了培根,增加了鲜香以及...
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简单营养美味的蒜苔木耳炒肉丝美味好吃的做法大全,简单营养美味的蒜苔木耳炒肉丝做法图解
12-27用料蒜苔110克肉丝80克木耳20朵姜适量油适量生抽适量生粉适量料酒适量盐适量简单营养美味的蒜苔木耳炒肉丝的做法蒜苔洗净切成约4厘米的小段备用木耳泡发后摘去根蒂洗净晾干备用猪肉切丝加入适量盐,姜水,料酒,生粉搅拌均...
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营养均衡早午餐Brunch一日之计在于晨美味好吃的做法大全,营养均衡早午餐Brunch一日之计在于晨做法图解
03-25肉类蛋类蔬菜都有的营养均衡早午餐,一只平底锅搞定,方便快捷。用料鸡蛋香肠培根芦笋秋葵热水一勺食用油适量营养均衡早午餐Brunch一日之计在于晨的做法烤肠入微波炉解冻。平底锅烧热,冒烟时转小火,倒入油,马上打鸡蛋。洒盐...
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营养美味的艾叶煎饼美味好吃的做法大全,营养美味的艾叶煎饼做法图解
12-08自己家里种的艾叶,新鲜,健康,美味艾叶具有:艾叶味辛、苦,性温,归肝、脾、肾经。具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒等功效。用料面粉500克纯牛奶500克酵母1克鸡蛋2至3葡萄干1克营养美味的艾叶煎饼的做法从自家院子里摘取新...
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营养早餐杯--蛋挞皮版美味好吃的做法大全,营养早餐杯--蛋挞皮版做法图解
12-29蛋挞吃腻了话,可以试试用蛋挞皮来做这款咸味的早餐杯。刷番茄酱,依次铺上芝士碎,蔬菜粒,火腿丁,芝士碎,再浇上一勺蛋液。烤箱350华氏度(180摄氏度)烤20分钟即可。内容,营养,味道,口感,都是满丰富的哟~~~用料蛋挞皮12个鸡蛋2-3个番...
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简单营养又美味的煮鸡腿,鸡汤面美味好吃的做法大全,简单营养又美味的煮鸡腿,鸡汤面做法图解
12-31用料鸡腿1只面300克葱少许姜2片蒜2瓣八角1个花椒10粒盐3克简单营养又美味的煮鸡腿,鸡汤面的做法鸡腿洗净,冷水下锅,放入葱姜蒜,炒一下水。如果有月沫就捞出去,没有可以直接下八角继续煮汤,不用换水!大火煮十几分钟,小火炖一个...
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宝宝爱吃的香喷喷牛肉饼(健康营养辅食)美味好吃的做法大全,宝宝爱吃的香喷喷牛肉饼(健康营养辅食)做法图解
12-22用料牛肉400克胡萝卜80g洋葱半个鸡蛋1个淀粉适量盐少量柠檬🍋半个葱姜水半碗宝宝爱吃的香喷喷牛肉饼(健康营养辅食)的做法胡萝卜去皮用料理机打成小颗粒状,不用打的太碎,锻炼宝宝的咀嚼能力洋葱洗净切碎,锅里加橄榄油(加...
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营养开胃西红柿疙瘩汤美味好吃的做法大全,营养开胃西红柿疙瘩汤做法图解
01-31用料西红柿1个面粉200克青菜1把鸡蛋1个盐3克生抽1勺香油1勺营养开胃西红柿疙瘩汤的做法碗里倒入面粉然后一边加入清水,一边用筷子不停的搅拌,少量多次的加,成这种的小疙瘩(我喜欢吃这种块大点的,水多加了点,不喜欢的可以少...
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菠菜鸡蛋面,简单又营养美味好吃的做法大全,菠菜鸡蛋面,简单又营养做法图解
12-29用料鸡蛋2个菠菜1把菜丸子少量(没有可不放)菠菜鸡蛋面,简单又营养的做法食材准备锅内水烧开,倒入洗净的菠菜,焯水10秒葱末爆香,加入水,烧开后,放挂面挂面煮2分钟后,加入焯水后的菠菜和素丸子(没有可不放);再加入盐,少许生抽调味炒...
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蔬菜米饼#营养早餐#美味好吃的做法大全,蔬菜米饼#营养早餐#做法图解
03-22昨夜的剩饭配上新鲜的蔬菜不再是每天千篇一律的营养杂粮粥了如果你有心稍起早些外脆里糯且有营养的蔬菜米饼也可以成为你做给家人的一份爱心早餐配上一杯蔬果汁完美心情用料生菜叶四片紫甘蓝四片番茄去皮半个鸡蛋一个...
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宜家保鲜袋做便携版营养沙拉🥗美味好吃的做法大全,宜家保鲜袋做便携版营养沙拉🥗做法图解
12-07每天,早餐🥣吃馒头、小笼包、油条、面条等,总觉得单一无趣,缺点什么。一方面,这类食物属于精细碳水,营养价值不高。想吃点新鲜的蔬菜水果,可是怎么带呢?家里刚好买了宜家保鲜袋,装这个岂不是很合适。准备好食材后放入宜家保鲜...
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无面粉素披萨(简单快手营养美味)美味好吃的做法大全,无面粉素披萨(简单快手营养美味)做法图解
12-30跟风做了这款无面粉卷心菜丝和鸡蛋打底的素披萨,好好吃!整个感觉就,好健康!我们家小朋友不爱吃卷心菜的,但是这款他们就可以吃很多。平底锅就能做,注意一下小细节,不容易翻车的~用料卷心菜180克鸡蛋(蛋先森的比较小个)3个香肠...
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简单易学的营养早餐系列美食做法
01-03用料仅供参考仅供参考营养早餐系列的做法仅供参考仅供参考仅供参考仅供参考仅供参考仅供参考仅供参考仅供参考仅供参考仅供参考仅供参考仅供参考仅供参考仅供参考仅供参考仅供参考仅供参考仅供参考仅供参考仅供参考仅...
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营养滋补的虫草花蒸鸡美味好吃的做法大全,营养滋补的虫草花蒸鸡做法图解
12-30美味滋补又营养的蒸鸡用料活鸡半只虫草花适量党参一根枸杞适量葱3根姜5片料酒2勺生抽1勺蚝油1勺淀粉1勺盐一点点糖一点点花生油一点点营养滋补的虫草花蒸鸡的做法食材选择,一定要用现杀活鸡!虫草花最好用新鲜的,用干虫草...
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菌中皇后入膳来:营养又美味的金耳炖脊骨美味好吃的做法大全,菌中皇后入膳来:营养又美味的金耳炖脊骨做法图解
12-30金耳被称为食疗的“软黄金”,营养价值极高,今天用脊骨来炖,既有肉香又不会过分夺走金耳的本味,清甜适口。用料盐适量姜2片酒2勺多肉脊骨300克金耳1朵红枣2颗枸杞适量菌中皇后入膳来:营养又美味的金耳炖脊骨的做法新鲜多肉...
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多谷物营养的韭菜鸡蛋生煎包美味好吃的做法大全,多谷物营养的韭菜鸡蛋生煎包做法图解
12-29最近发现了一款超宝藏的多谷物面粉,让我这个减脂人狂喜!里面融合了21种谷物的营养,既可以满足对碳水的需求,又能同时补充超全面的谷物营养,怎么想都是无敌划算啊!这袋已经吃了一半了,打开袋子就可以闻到的类似核桃的香气,今天...
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美味营养一锅端“芥菜饭”美味好吃的做法大全,美味营养一锅端“芥菜饭”做法图解
01-01当你不知道吃什么的时候,就做一份美味缤纷的芥菜饭吧。用料芥菜两棵五花肉100克干香菇五朵胡萝卜一截海米适量大米,糯米(五分之一的糯米)一杯香干两块美味营养一锅端“芥菜饭”的做法芥菜切碎,胡萝卜、泡发干香菇、香干切...
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