营养慢慢的藜麦、全麦蜜豆小餐包美味好吃的做法大全，营养慢慢的藜麦、全麦蜜豆小餐包做法图解

突发奇想的做了这个小餐包，没想到还成功了！里面有藜麦、全麦和自制的红蜜豆，营养丰富哦！

用料  

营养慢慢的藜麦、全麦蜜豆小餐包的做法  

1. 除了黄油和红蜜豆以外，所有的材料混成面团，牛奶最好留10克，看面团情况再酌情增添。

2. 加入黄油后，用揉搓的方法手揉出手套膜。

3. 发酵至一倍大。

4. 排气后分成六分。松弛十分钟左右。

5. 擀成圆形，加入红蜜豆，然后卷成卷。

6. 用刀切成小段，二次发酵到一倍大。

7. 刷上鸡蛋液，再撒一点芝麻或者扁桃仁片。

8. 放入提前预热好的180度的烤箱。烤20分钟，中途根据上色情况加盖锡纸。

9. 陪孩子睡觉不小心上色重了！🤪

10. 藜麦粥，要稠一些哦！如果藜麦粥太稀，一定要减少牛奶的量！