低脂仙豆糕美味好吃的做法大全,低脂仙豆糕做法图解 如何做低脂仙豆糕最美味

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低脂仙豆糕的做法步骤图,低脂仙豆糕怎么做好吃

✨低脂仙豆糕做法教程
👉🏻准备材料:低筋面粉150g,紫薯400g,蛋白粉80g(代替糖分和玉米淀粉),中链脂肪酸油40g,鸡蛋🥚一个,脱脂牛奶1盒,蜂蜜10g
🚩将紫薯熟,加入牛奶1/4,油2瓶盖20g,蜂蜜,平底锅翻炒,至粘稠,冷却备用
🚩鸡蛋用牛奶1/2,油10g打散
🚩将面粉,蛋白粉混合,过筛后,用蛋液搅拌均匀至表面光滑~
🚩盖上保鲜膜静止10分钟
🚩将紫薯分40g一份,均匀分开,面团分30g一份,均匀分开
🚩面团赶成面皮,跟包包子一样将紫薯包起来,封口。
🚩平底锅倒入少于油,煎带馅儿面包至6面金黄,接着用小火均匀烤。
🚩6面全都熟透后,即可。
没有黄油,奶油,奶酪,口感上会偏干一点。

用料  

低筋面粉 150克
鸡蛋 1个
40克
牛奶 250克
蜂蜜 10克
蛋白粉 80克
紫薯/芋头/榴莲 400克

低脂仙豆糕的做法  

  1. 包起来

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  2. 小火慢慢煎

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  3. 四面变黄装盘

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  4. 榴莲心

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  5. 芋头心

    低脂仙豆糕的做法步骤图,低脂仙豆糕怎么做好吃 第6张
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