全麦仙豆糕|简单无糖低卡|减脂期小点心美味好吃的做法大全，全麦仙豆糕|简单无糖低卡|减脂期小点心做法图解

最近很馋仙豆糕，外面卖的馅料会放好多糖，热量很高。自己动手做，馅料自己调整，面粉用全麦粉。简单低卡，轻松解决减脂期馋嘴😋美味不减分

用料  

全麦仙豆糕|简单无糖低卡|减脂期小点心的做法  

1. 面团部分：全麦粉和蒸好的芋头和成面团，盖保鲜膜醒发15分钟。
   我是晚上和的面团，所以放冰箱里冷藏了一夜😂

2. 馅料部分：蒸熟的紫薯放凉压成泥，加少量牛奶，边搅拌边加，干湿正好即可，馅料不可太稀
   （这里可以自由发挥，什么红豆馅，绿豆馅，芝士肉松都可以，根据自己喜欢的来）

3. 面团擀圆，不用太薄否则会漏，包入馅料，调整成正方体。
   平底锅刷一层薄薄的油（如果自家有用完锅不彻底清洗的习惯就可以不刷，我用的是电饼铛，之前我妈烙馅饼刷过油，保存的时候就是用厨房纸擦去多余的油，所以锅的内涂层自带油😁）
   摆上仙豆糕，煎至表面变色成型翻面即可，要六面都要煎哦⊙∀⊙！
   

小贴士

馅料加牛奶不可加多，要边搅拌边判断干湿程度