分享我减肥期间每日的美食
不一定都和大家的口味
但我是靠这样吃减肥的 无运动
大家要瘦得快 瘦的好看就要加运动”
用料
| 早餐 | 全麦面包 |
| 午餐 | 麻辣香锅 |
| 晚餐 | 土豆就是主食 |
减肥第49天这样吃已瘦14.9斤的做法
小贴士
减肥期间土豆可以吃 但是一定要控制量
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厨艺录
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