平台期第8天，减肥第26天瘦10.9斤美味好吃的做法大全，平台期第8天，减肥第26天瘦10.9斤做法图解

减肥期间很满足
因为饼也吃了
想吃烤肉，就用烤肉粉煎鸡胸肉
想吃丸子，有即食鸡肉丸 还可以吃香蕉
满足的减肥
目前58.8公斤
挑战60天瘦20斤
第26天瘦10.9斤（平台第八天）

用料  

平台期第8天，减肥第26天瘦10.9斤的做法  

1. 早餐
   牛奶
   全麦饼可以卷一起吃
   为了拍照只能这样一层一层摆着咯
   
   牛肉酱真绝，感觉是万能酱 超好吃

2. 午餐
   杂酿饭100克 烤肉粉煎鸡胸肉青瓜

3. 晚餐
   5点就吃好了
   因为当时在车上，
   吃了5颗（一包6颗，减肥可以吃丸子好幸福）
   加半根香蕉

小贴士

减肥可以吃饼吃香蕉吃丸子 好满足