简单易学的营养均衡牛肉饭美食做法

用料  

营养均衡牛肉饭的做法  

1. 食材改刀准备好

2. 调酱汁，生抽，蚝油，糖，一点点淀粉，水

3. 青菜加盐烫熟，捞出备用

4. 牛肉卷烫至变色，捞出备用，一定不要煮久了！因为一会儿还要炒

5. 这是处理过备用的菜

6. 热锅倒入油，加入洋葱，翻炒

7. 洋葱轻微变色后，加入胡萝卜丝，翻炒

8. 感觉洋葱基本到8分熟，加入烫好的肥牛卷，翻炒

9. 倒入调好的酱汁，翻炒，因为有淀粉，要小心粘锅。

10. 加入青椒，轻轻翻炒，加入黑胡椒，可以出锅啦！

11. 然后就是摆盘了，下面是米饭哦～最后伤民撒上芝麻～

12. 超好吃！不比吉野家差哦～