鸡蛋咸香很嫩,混合着芝士浓香,满满的鸡胸蔬菜。
一口气吃了两个,居然饱了,对于黔食同学晚上吃了罪恶,不吃饿醒的人真的是太友好了!
用料
鸡胸半块 | 100克 |
鸡蛋 | 4个 |
香菇 | 2朵 |
西兰花 | 2朵 |
胡萝卜 | 半根根 |
芝士片 | 1片 |
食盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
白芝麻 | 适量(可不放) |
柠檬汁 | 3滴(可不放) |
鸡胸切块,半勺盐,适量黑胡椒和白芝麻和油,取一个鸡蛋蛋清,一点油拌匀。(挤了一点柠檬汁)
鸡蛋全部打散。
胡萝卜切丁,西兰花,香菇切片,用开水煮一下捞出。鸡胸炒七分熟,不用加油,因为腌制里面有油。
蛋挞模刷一点油,倒鸡蛋液,把所有材料放进模具,撒上芝士片。烤箱175度,20分钟,六个量。
一口气吃了两个,饱了,对于黔食同学晚上吃了罪恶,不吃饿醒的人真的是太友好了!