清爽鲜嫩❗️真挺好吃的
还有营养还简单 分分钟搞定
用料
| 莴苣 | 半根 |
| 大虾 | 适量 |
| 蒜末 | 2瓣 |
| 料酒 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 黑胡椒 | 1勺 |
| 盐 | 1勺 |
减脂餐莴苣炒虾仁🍤的做法
大虾去皮 去下线，放料酒黑胡椒盐腌制十分钟
![减脂餐莴苣炒虾仁🍤的做法步骤图 第2张]( "减脂餐莴苣炒虾仁🍤的做法步骤图 第2张")
起锅烧油先炒大虾至其变色🍤
放蒜末加一勺料酒![减脂餐莴苣炒虾仁🍤的做法步骤图 第3张]( "减脂餐莴苣炒虾仁🍤的做法步骤图 第3张")
先把胡萝卜搞里头炒匀
再把莴苣翻炒 加一勺蚝油翻炒
最后加一勺清水 大火翻炒![减脂餐莴苣炒虾仁🍤的做法步骤图 第4张]( "减脂餐莴苣炒虾仁🍤的做法步骤图 第4张")
完美出锅！清清爽爽 鲜鲜嫩嫩很适合夏天
![减脂餐莴苣炒虾仁🍤的做法步骤图 第5张]( "减脂餐莴苣炒虾仁🍤的做法步骤图 第5张")
小贴士
普通虾仁也可以 胡萝卜莴苣切成菱形片
减脂餐莴苣炒虾仁🍤美味好吃的做法大全，减脂餐莴苣炒虾仁🍤做法图解
厨艺录
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