🔥减脂菜 🍤「荷兰豆炒虾仁」美味好吃的做法大全，🔥减脂菜 🍤「荷兰豆炒虾仁」做法图解

🌵简单易学，厨艺小白也可以✅营养丰富，清爽低脂
🌈吃饱饱，没烦恼！

用料  

🔥减脂菜 🍤【荷兰豆炒虾仁】的做法  

1. ️➡️➡️

2. ️虾仁后背划一刀，胡萝卜切片，木耳切小块，荷兰豆去头去尾清洗干净，所有食材全部焯水过凉备用。

3. ️锅中热油放入姜片，蒜片爆香，倒入虾仁翻炒一分钟。

4. 然后将荷兰豆，胡萝卜，木耳倒入，翻炒均匀，加盐，鸡精，一小勺水淀粉，快速翻炒两分钟出锅即🉑。

5. 完成。