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清爽的炒莴苣,好吃又健康,让我们一起拥抱健康吧!
用料
清炒莴苣(健康减脂)的做法
1.莴苣清洗切丝。2.准备葱蒜末。
3.炒料。-开大火,锅内放入少量食用油,油热但不要冒烟的时候,加入葱蒜末,调中小火,慢慢炒一下。
4、加调料。-中火,加入盐,蚝油,生抽
5、加莴苣。—炒一下调料之后加入莴苣丝。调大火翻炒2分钟左右。
6、勾芡。—加入勾芡淀粉水,翻炒半分钟左右,尝一下口感,调整盐味儿,即可出锅。
完成✅