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趁着春暖花开的季节,赶紧减减脂,这道莴苣虾仁,高蛋白低卡路里,吃上一大碗,也不用担心热量
用料
低卡减脂的凉拌莴苣虾仁的做法
莴苣用盐腌制半小时,倒掉腌出来的水份,然后用凉白开水冲一下,否则太咸
放焯水过的虾仁,放蒜末,小米辣,葱花,香菜
倒生抽,醋,代糖
倒橄榄油
拌一拌,冷藏半小时后开吃