❗️减脂期必吃的凉拌魔芋丝😋美味好吃的做法大全,❗️减脂期必吃的凉拌魔芋丝😋做法图解

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❗️减脂期必吃的凉拌魔芋丝😋的做法步骤图

教育部今年发文要求小学生学会一项技能,那么民以食为天,首先学会不能饿着自己,那么让小学生复刻这道简单的凉拌魔芋丝吧,简单快手,爽口营养。减脂期必备呢😄

用料  

魔芋丝 150g
黄瓜 50g
金针菇 100g
圣女果 3个
熟鸡蛋 1个
辣椒油 1勺
黑胡椒 1g
味达美尚品金标生抽 1勺
味达美臻品蚝油 2/3勺
味达美清香米醋 1/2勺

❗️减脂期必吃的凉拌魔芋丝😋的做法  

  1. 准备材料
    金针菇、黄瓜、圣女果洗净
    鸡蛋提前煮熟备用

    ❗️减脂期必吃的凉拌魔芋丝😋的做法步骤图 第2张
  2. 辣椒油的碗里加入一勺味达美金标生抽

    ❗️减脂期必吃的凉拌魔芋丝😋的做法步骤图 第3张
  3. 再加入1/2勺味达美清香米醋

    ❗️减脂期必吃的凉拌魔芋丝😋的做法步骤图 第4张
  4. 最后加入2/3勺味达美臻品蚝油搅拌均匀

    ❗️减脂期必吃的凉拌魔芋丝😋的做法步骤图 第5张
  5. 金针菇撕开
    鸡蛋对半切开
    黄瓜切丝
    圣女果切片备用

    ❗️减脂期必吃的凉拌魔芋丝😋的做法步骤图 第6张
  6. 起锅烧水
    水开焯水魔芋丝一分钟捞出备用

    ❗️减脂期必吃的凉拌魔芋丝😋的做法步骤图 第7张
  7. 加入金针菇焯水三分钟捞出备用

    ❗️减脂期必吃的凉拌魔芋丝😋的做法步骤图 第8张
  8. 依次在碗里铺上魔芋丝,黄瓜丝,金针菇,圣女果,鸡蛋

    ❗️减脂期必吃的凉拌魔芋丝😋的做法步骤图 第9张
  9. 倒入调好的料汁

    ❗️减脂期必吃的凉拌魔芋丝😋的做法步骤图 第10张
  10. 搅拌均匀
    美美的开吃吧

    ❗️减脂期必吃的凉拌魔芋丝😋的做法步骤图 第11张
  11. 超适合小朋友来做
    简单快手
    吃起来也是爽口美味

    ❗️减脂期必吃的凉拌魔芋丝😋的做法步骤图 第12张

小贴士

如果不能吃辣可以不放辣椒油

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