(减脂期)芹菜虾仁炒魔芋丝美味好吃的做法大全,(减脂期)芹菜虾仁炒魔芋丝做法图解

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(减脂期)芹菜虾仁炒魔芋丝的做法步骤图

用料  

魔芋 100g
虾仁 3只
芹菜 1/4根
萝卜
大蒜 1瓣
白胡椒粉
生抽

(减脂期)芹菜虾仁炒魔芋丝的做法  

  1. 准备食材两人份所需食材有魔芋丝200克、虾仁6只、芹菜半根、胡萝卜1根、大蒜3瓣、白胡椒粉0.5克、料酒半汤匙、生抽1汤匙、食用油少许、盐适量。

  2. 制作步骤
    1虾仁去除砂线后清洗干净,控干水分,加入少许盐、白胡椒粉和料酒庵制15分钟左右,这样可以很好地去腥入底味。
    ②预处理魔芋丝。温水中加入秘几滴白醋,将魔芋丝从包装中捞出,放入水中浸泡5分钟。浸泡好后用清水反复冲洗一下,控水备用。
    3芹菜和胡萝卜切成丝,如果你比我还懒,切片也行。
    4在脆制好的虾仁表面抓上少许干淀粉。入锅进行滑炒。当虾仁炒至打卷,并且颜色由透明变白就说明熟了,盛出备用。
    ⑤开始炒制。锅中加少许油,油量不要太多,蒜片炒香后加入芹菜、胡萝卜和虾仁大火翻炒均匀。固倒入魔芋丝,加入生抽和盐调味,炒匀后即可关火盛盘5分钟就出锅。

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