❗️减脂期必备的野菜鸡蛋糕😋美味好吃的做法大全,❗️减脂期必备的野菜鸡蛋糕😋做法图解

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❗️减脂期必备的野菜鸡蛋糕😋的做法步骤图

面条菜是草本植物,有着很高的食用价值,可以补充身体所需要的营养物质,面条菜具有促消化、减肥通便、润肺止咳等功效。
春天正是吃野菜的时候,和鸡蛋搅和一下,绝对是减肥人士的福利呢😄

用料  

面条菜 100克
鸡蛋 130克
萝卜(可不要) 2克
凉白开 130克
辣椒 1勺
香醋 1/2勺
白芝麻 1克
六月鲜轻8原汁酱油 2勺

❗️减脂期必备的野菜鸡蛋糕😋的做法  

  1. 主备材料
    面条菜洗净备用

    ❗️减脂期必备的野菜鸡蛋糕😋的做法步骤图 第2张
  2. 这是为了方便拍照
    我把辣椒酱和香醋还有白芝麻放一起了

    ❗️减脂期必备的野菜鸡蛋糕😋的做法步骤图 第3张
  3. 再来两勺六月鲜轻8原汁酱油

    ❗️减脂期必备的野菜鸡蛋糕😋的做法步骤图 第4张
  4. 鸡蛋➕凉白开打散
    搅拌均匀
    撇去浮沫

    ❗️减脂期必备的野菜鸡蛋糕😋的做法步骤图 第5张
  5. 起锅烧水
    水开下入面条菜
    焯水3分钟

    ❗️减脂期必备的野菜鸡蛋糕😋的做法步骤图 第6张
  6. 焯水之后立马过凉水
    这样可以保持面条菜色泽不变

    ❗️减脂期必备的野菜鸡蛋糕😋的做法步骤图 第7张
  7. 挤干水分切碎

    ❗️减脂期必备的野菜鸡蛋糕😋的做法步骤图 第8张
  8. 倒入鸡蛋液

    ❗️减脂期必备的野菜鸡蛋糕😋的做法步骤图 第9张
  9. 搅拌均匀

    ❗️减脂期必备的野菜鸡蛋糕😋的做法步骤图 第10张
  10. 另取模具
    碗底刷油或者铺油纸

    ❗️减脂期必备的野菜鸡蛋糕😋的做法步骤图 第11张
  11. 倒入鸡蛋液
    盖保鲜膜
    冷水上锅20分钟

    ❗️减脂期必备的野菜鸡蛋糕😋的做法步骤图 第12张
  12. 出锅切块摆盘,胡萝卜装饰一下
    春天就要吃这么美美的食物
    一起吃吃吧😄

    ❗️减脂期必备的野菜鸡蛋糕😋的做法步骤图 第13张
  13. 减脂期随便吃不怕胖😄

    ❗️减脂期必备的野菜鸡蛋糕😋的做法步骤图 第14张

小贴士

不吃辣椒的可以不要

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