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营养师分享——凉拌黄瓜美味好吃的做法大全,营养师分享——凉拌黄瓜做法图解
12-29自己最近学习营养师,营养学张涛老师给我们分享的食谱,健康又美味,分享给大家。自己之前做的,也觉得非常可口了,但营养价值上可能没有考虑到,比如,黄瓜会去皮,摘多了会放冰箱保存。用料黄瓜2根糖1克醋2勺香油1勺盐2克生抽1勺蒜...
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夏季爆款小吃|凉拌青瓜美味好吃的做法大全,夏季爆款小吃|凉拌青瓜做法图解
12-30感觉终于正式进入夏季了各种凉拌小吃又开始深受吃货们的喜爱了,这款凉拌青瓜不管是售卖还是自己吃,味道都是,青瓜可以换成莲藕、木耳、鸭肾..配方中辣椒的量可以自己调节或者不放,不喜欢陈醋味的可以把配方中的陈醋减10克...
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酸辣爽脆凉拌土豆片美味好吃的做法大全,酸辣爽脆凉拌土豆片做法图解
12-31一到夏天就各种没有胃口,不想吃饭。分享一道开胃凉菜凉拌土豆片,酸辣爽脆,简单快手,专治夏季没食欲。用料土豆蒜瓣姜香菜根葱小米辣辣椒粉白芝麻生抽蚝油醋白糖鸡精酸辣爽脆凉拌土豆片的做法土豆切薄片,清洗两遍,用清水泡一...
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抖音·凉拌胡萝卜丝美味好吃的做法大全,抖音·凉拌胡萝卜丝做法图解
12-30刷抖音看到的据说拯救不爱吃胡萝卜的人据说手上有倒刺,吃上一盘,两天后看效果正好家里有胡萝卜正好老公手上起了倒刺…………用料胡萝卜根盐克味精/鸡精白糖克小米椒个蒜末醋勺花椒抖音·凉拌胡萝卜丝的做法胡萝卜洗净...
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高颜值凉拌皮蛋豆腐美味好吃的做法大全,高颜值凉拌皮蛋豆腐做法图解
12-28用料皮蛋4个内酯豆腐1盒白糖3克生抽2勺盐2克醋2勺黄瓜1根高颜值凉拌皮蛋豆腐的做法黄瓜用削皮器削成薄片像视频中这样,卷成宝塔的形状全部卷好之后摆入盘中,皮蛋切成8半切好的内脂豆腐放在盘子中间调料做法:香菜,小米辣,糖...
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夏日凉拌菜系列:凉拌腐竹易做又好吃的窍门
12-31...
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吃牛肉面必点凉拌海带丝美味好吃的做法大全,吃牛肉面必点凉拌海带丝做法图解
12-31用料海带丝香菜蒜吃牛肉面必点凉拌海带丝的做法海带丝泡发...
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无压力凉拌皮蛋豆腐美味好吃的做法大全,无压力凉拌皮蛋豆腐做法图解
01-02用料内脂豆腐1块皮蛋2个生抽1勺豆豉蒸鱼1勺陈醋1勺糖半勺辣椒油1勺葱花适量无压力凉拌皮蛋豆腐的做法内脂豆腐倒在盘子里,皮蛋切丁撒在豆腐上把料汁放入碗中搅拌均匀后,倒在皮蛋豆腐上最后撒上葱花,即可食用...
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凉拌五丝(凉拌菜)美味好吃的做法大全,凉拌五丝(凉拌菜)做法图解
12-31用料胡萝卜半根莴笋半根豆皮1张海带若干洋葱小半个葱蒜若干小碗凉拌汁步骤2香菜2根凉拌五丝(凉拌菜)的做法准备食材:胡萝卜丝+莴笋丝+豆皮丝+海带丝+洋葱丝+葱蒜。把胡萝卜和莴笋削皮切片再切成丝;豆皮+海带+洋葱都切成...
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夏日开胃菜,凉拌包菜易做又好吃的窍门
01-07夏天到了,天气炎热,凉拌菜吃着最舒服,酸酸甜甜又开胃又好吃,所以就有了做凉拌包菜的想法...
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简单易学的凉拌手撕蒜苗美食做法
01-09我爸一开始没认出来这是啥,一吃诶还真不错👍建议拌完之后冷藏一会儿再吃。用料蒜苗去头尾大概半斤蒜末1勺小米椒根据个人情况花椒一小把盐1小勺生抽1汤匙香醋半汤匙白芝麻1汤匙香油少许白糖一丢丢增鲜凉拌手撕蒜苗的做...
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简单易学的凉拌青瓜大虾美食做法
01-03夏天喜欢吃凉拌~用料黄瓜1根虾1斤小米辣6个蒜6瓣生抽2勺香菜3根盐适量白糖适量芝麻油适量辣椒油适量凉拌青瓜大虾的做法先把拿回来的大虾🍤用水洗干净,煮熟后过冷~🦐更有弹性~然后拨虾皮~只要虾尾~然后把青瓜头尾切了,拍扁切...
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适合减脂期吃的凉拌鸡胸肉美味好吃的做法大全,适合减脂期吃的凉拌鸡胸肉做法图解
12-29本人五个多月减脂48斤总结一下减脂期间吃的最多就是鸡胸肉清蒸的水煮的炒的做成丸子什么吃法都尝过还是这道菜最好吃还热量低用料鸡胸肉1块胡萝卜半根黄瓜半根柠檬1个香菜根据个人喜好可有可无盐+水1-2勺水适量生姜3-...
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凉拌黄瓜/木耳/腐竹|凉拌藕片美味好吃的做法大全,凉拌黄瓜/木耳/腐竹|凉拌藕片做法图解
01-02家里常做的凉拌菜。黄瓜,花生、木耳、腐竹,芝麻一起搭配,非常鲜香爽口。👉小贴士1️⃣黄瓜应该用糖腌制杀水,才会爽脆可口哦!2️⃣腐竹用温水和盐,20分钟能快速泡发好。或者入水中,用微波炉加热一下,也可以快速泡发好。3️⃣木耳用...
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简单易学的简单易做凉拌银耳美食做法
12-29银耳热量很低,一个银耳能泡出好大一朵,凉拌银耳好吃又容易饱腹,随便吃,不怕胖用料银耳1朵黄瓜1根胡萝卜半根蒜3瓣白糖少许生抽2勺醋3勺蚝油1勺辣椒油2勺椒麻油1勺盐少许简单易做凉拌银耳的做法黄瓜,胡萝卜,切丝,蒜切碎,备用。...
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凉拌豆腐丝(黑豆豆腐丝)—减肥佳品美味好吃的做法大全,凉拌豆腐丝(黑豆豆腐丝)—减肥佳品做法图解
12-29减肥佳品用料豆腐丝1把醋、盐、糖、蒜末、葱丝适量凉拌豆腐丝(黑豆豆腐丝)—减肥佳品的做法葱丝、蒜末、醋适量一小勺糖一小勺盐搅拌均匀豆腐丝用开水焯一遍豆腐丝捞出,放在凉拌料里搅拌均匀...
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半夜下酒之凉拌黄瓜丝美味好吃的做法大全,半夜下酒之凉拌黄瓜丝做法图解
01-05疫情期间隔离两个月,感觉解锁了非常多食谱。半夜喝酒总是想吃东西,连吃了四天牛排煎蛋的我决定不能再继续放纵了😅😅正好解封之后买的擦丝器到了,今天决定凉拌个黄瓜当下酒菜。因为孩子喜欢,所以隔三差五就会做拌面用的葱...
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减脂餐凉拌皮蛋黄瓜美味好吃的做法大全,减脂餐凉拌皮蛋黄瓜做法图解
01-07用料皮蛋4个黄瓜1根大蒜10瓣小米辣3根生抽3勺陈醋2勺小葱1根白糖适量盐巴鸡精适量勺耗油1勺小香菜2根减脂餐凉拌皮蛋黄瓜的做法皮蛋可以煮,喜欢吃流的可以不煮调好酱汁所有材料调好,搅拌均匀,皮蛋不喜欢流心的可以煮一下...
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比饭店里还好吃的「凉拌黄瓜🥒」美味好吃的做法大全,比饭店里还好吃的「凉拌黄瓜🥒」做法图解
12-30饭店里的凉拌黄瓜为啥那么好吃😋有技巧无难度。。。今日晚餐分享比饭店里还好吃的「凉拌黄瓜🥒」做法,跟夏天绝配❣️❣️❣️用料黄瓜2根红彩椒或小米辣适量花生米半碗小葱1根香菜1根大蒜5瓣白芝麻1大勺白糖10克花椒十几粒...
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简单易学的凉拌酸辣芒果大虾美食做法
12-28用料芒果1个斑节虾15只芦笋5根味事达薄盐味极鲜3勺芝麻油1勺糖半勺白醋半勺油泼辣子2勺小米辣适量香菜适量凉拌酸辣芒果大虾的做法碗中加入3勺味事达薄盐味极鲜、1勺芝麻油、半勺糖、半勺白醋、2勺油泼辣子,搅匀备用。...
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开胃菜凉拌豆腐皮,酸酸辣辣巨下饭美味好吃的做法大全,开胃菜凉拌豆腐皮,酸酸辣辣巨下饭做法图解
12-29用料香菜3根生抽2勺陈醋2勺蚝油1勺黄瓜1根千张1张辣椒粉1勺小米椒3个白芝麻2克蒜沫3瓣葱花3根开胃菜凉拌豆腐皮,酸酸辣辣巨下饭的做法食材:豆腐皮,小米辣,黄瓜,香菜,白芝麻,葱花,蒜沫,芝麻,辣椒粉,生抽,醋,耗油,食用油锅里水开下去...
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简单易学的凉拌猪血豆腐美食做法
12-30香辣滑嫩做法简单用料猪血1块老豆腐1块香菜、蒜末、小米辣各一碟其他调味见步骤凉拌猪血豆腐的做法一把蒜末、三勺辣椒粉、一勺鸡精、一勺辣味鲜粉、两勺芝麻,浇一勺热油;再:少许白胡椒粉、少许白糖、两勺生抽、一勺陈醋...
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简单易学的夏季开胃凉拌千张美食做法
12-29用料千张豆腐皮3张胡萝卜半根香菜1根红辣椒2个大蒜3瓣辣椒粉1勺白芝麻1勺生抽2勺耗油1勺白醋2勺白糖1勺夏季开胃凉拌千张的做法准备食材:千张豆腐皮切条,胡萝卜擦丝,大蒜切末,红辣椒切圈千张先下锅濯水几分钟,去除豆腥味取...
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凉拌黄瓜腐竹卤牛肉(凉菜)美味好吃的做法大全,凉拌黄瓜腐竹卤牛肉(凉菜)做法图解
01-03用料卤牛腱半根腐竹6根胡萝卜半根黄瓜1根小米椒1个香菜3根蒜末8瓣葱花3根花生米若干调味步骤2凉拌黄瓜腐竹卤牛肉(凉菜)的做法准备食材:卤牛肉+腐竹+胡萝卜+黄瓜+小米椒+香菜+蒜末+葱花+花生米。把卤牛肉切片;腐竹浸泡...
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简单易学的凉拌新鲜鸡爪美食做法
01-02一到夏天,凉拌是少不了的~用料鸡爪2斤大蒜6瓣拍碎香菜3根切段盐适量酱油2勺陈醋6勺泰式甜辣酱3勺白糖适量鸡精适量,不喜欢可以不放小米椒6个切碎辣椒油适量芝麻油适量凉拌新鲜鸡爪的做法先把新鲜的鸡爪拿回来洗干净,开水...
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