减脂餐-口蘑鸡胸肉美味好吃的做法大全,减脂餐-口蘑鸡胸肉做法图解

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减脂餐-口蘑鸡胸肉的做法步骤图

健身 就是 三分练七分吃

用料  

鸡胸肉 100g
口蘑 5个
黑胡椒 适量
橄榄 适量

减脂餐-口蘑鸡胸肉的做法  

  1. 步骤一:不粘锅倒入少量橄榄油 中火 油微热加入点蒜 炒出香味
    步骤二:加入切好的口蘑 炒至微出水 加少量盐和黑胡椒碎
    步骤三:加入提前切好切腌制过的鸡胸肉 中火继续翻炒,口蘑会出水,炒至鸡胸肉全熟,如果还有水 ,转大火收干,即可。

小贴士

鸡胸肉提前切块 加料 蚝油 盐 腌制,所以炒的过程只需要口蘑单独加盐即可。

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