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这是什么宝藏吃法!减脂期也能吃的盖浇饭!还不快收藏做起来
用料
减脂餐—口蘑鸡胸肉盖饭的做法
准备食材!腌制鸡胸肉:1勺淀粉,1勺料酒,2勺生抽,适量黑胡椒,抓均匀,腌制20分钟
如图
最后放一勺蚝油翻炒均匀,出锅!
盖上一碗大米饭!饱腹又没压力