淮山黑豆糊美味好吃的做法大全,淮山黑豆糊做法图解 如何做淮山黑豆糊最美味

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随意分享我的营养早餐
里面有黑豆,黑芝麻,红枣,核桃,淮山,大米,分量好随意,各20克,加600毫升水左右就OK。营养价值的话都是比较均匀的,又扛肚子饿又养胃。做起来都是非常简单的,直接洗干净丢到破壁机里面,选择玉米糊按键就好,不需要加糖,很香滑[害羞R][害羞R]#破壁机食谱

用料  

干淮山 20克
黑豆 20克
红枣 2颗
核桃 10克
大米 20克
黑芝麻 20克

淮山黑豆糊的做法  

  1. 洗干净材料。加水,喜欢浓一点就少加一点。

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  2. 使用破壁机选择玉米糊模式,如果不够甜的话,可以自己加一点冰糖,但是我这个已经够甜了,红枣有微微的甜味,我就没有另外加糖了,这样子的早餐更加健康。

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