简单易学的淮山芡实燕麦糊美食做法

芡实，中药名。为睡莲科植物芡Euryale ferox Salisb.的干燥成熟种仁。分布于从黑龙江至云南、广东等地。具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。

用料  

淮山芡实燕麦糊的做法  

1. 准备食材

2. 清洗干净芡实燕麦，山药去皮切块，倒入破壁机，加水，糖，按豆浆键30分钟后即可。