用料
| 黑米 | 30克 |
| 黑豆 | 20克 |
| 红枣 | 6颗 |
| 黑芝麻 | 10克 |
| 山药 | 1根 |
| 核桃 | 10克 |
| 冰糖 | 15克 |
| 水 | 800ml |
黑米黑豆黑芝麻山药红枣米糊的做法
洗净放入破壁机
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