简单易学的果仁凉拌西葫芦美食做法

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果仁凉拌西葫芦的做法步骤图,怎么做好吃

花生米配上腰果就已让人满口留香,再吃一口西葫芦,那清爽的感觉迎面扑来,让你还想再来一盘。

用料  

花生米 100克
腰果 400克
蒜末、葱花 各少许
4克
生抽 4毫升
芝麻 2毫升
食用油 适量

果仁凉拌西葫芦的做法  

  1. 将洗净的西葫芦对半切开,再切成片。

  2. 锅中注入适量清水烧开,加少许盐,倒入西葫芦,拌匀。倒入适量食用油 ,煮1分钟至熟。

  3. 捞出煮好的西葫芦,沥干水分,备用。

  4. 将花生米、腰果倒入沸水锅中,煮半分钟。

  5. 捞出花生米、腰果,沥干水分,装盘,待用。

  6. 热锅注油,烧至四成热,放入花生米、腰果 炸至散出香味。

  7. 捞出炸好的花生米和腰果,备用。

  8. 把煮好的西葫芦倒入碗中,加入少许盐、生抽。

  9. 放入蒜末、葱花 ,拌匀。

  10. 加入适量的芝麻油,拌匀。

  11. 倒入炸好的花生米和腰果,搅拌均匀。

  12. 盛出拌好的食材,装入盘中即可。

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