用料
| 鸡蛋 | 一个 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 生菜 | 五瓣 |
| 土豆 | 一个 |
| 粗粮消化饼 | 一包（就两块😂） |
| 沙拉 | 随意加 |
宿舍低脂餐的做法
准备好所有材料，洗好
土豆切片，不要太薄，萝卜切丁，可以和土豆一起煮(也可以放点食用盐)
煎一个鸡蛋，东西都熟了摆盘就好
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