*云芝有滋补强壮、扶正培本的功用,多服能起延年益寿的功效,云芝经烹煮后味道鲜美,香气醇厚,实验结果证实,长期食用云芝能增强人体的自身免疫能力,帮助睡眠,强化肝脏机能,促进人体正常的新陈代谢。对焦虑、忙碌、生活品质日益恶化的现代人而言“云芝”堪称为人们的“体内环保大师”。
用料
雪莉 | 1个 |
云芝 | 适量 |
薏米 | 适量 |
菊花 | 适量 |
金银花 | 适量 |
杞子 | 适量 |
红枣 | 适量 |
桑叶茶 | 适量 |
云芝雪莉茶(清肝明目)的做法
准备材料,云芝长这样子,这方子有清肝明目和淡斑作用。
用养生壶最方便快捷。
搭配小点心享用。