简单易学的熬夜清肝明目茶美食做法

适合熬夜加班、作息不规律、肝火旺盛、长痘痘、皮肤出油的人群

用料  

熬夜清肝明目茶的做法  

1. 先将所有材料洗净

2. 放入养生壶中加入水

3. 按花茶键即可

4. 加入食用盐调味

小贴士

《熬夜清肝明目茶》
材料：决明子、金银花、黄芪、牛蒡根、胎菊、枸杞
功效：熬夜恢复、养肝护肝、清热解毒、护眼明目、缓解便秘、提神醒脑，适合熬夜加班、作息不规律、肝火旺盛、长痘痘、皮肤出油的人群
决明子：清热解毒，缓解便秘、清肝明目
金银花：清热解毒、疏风散热
黄芪：补气升阳，固表止汗，利水消肿，增强人体免疫力
牛蒡根：清热解毒、消肿止痛、助排便
胎菊：疏风清热、明目解毒
枸杞：滋补肝肾，补肝益精明目

做法1、所有材料清洗干净后，放入杯子里加入80度以上的热水，杯盖焖泡3-5分钟，加入冰糖即可
做法2：所有材料清洗干净后，放入养生壶内加入适量清水，按花茶键即可，加入冰糖饮用
禁忌：孕妇、儿童、经期、寒气过重者不宜