减脂餐|杏鲍菇鸡胸肉美味好吃的做法大全,减脂餐|杏鲍菇鸡胸肉做法图解

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减脂餐|杏鲍菇鸡胸肉的做法步骤图

分量是一人份

用料  

鸡胸肉 150g
黑胡椒 25g
杏鲍菇 200g
1g
生粉 少许
特级初榨橄榄 10ml

减脂餐|杏鲍菇鸡胸肉的做法  

  1. 1⃣️ 鸡胸肉切丝,可用适量生粉、盐、黑胡椒腌制片刻
    2⃣️杏鲍菇切丝
    3⃣️国内加入橄榄油,倒入杏鲍菇,炒软到快要出水时加入鸡胸肉
    4⃣️炒开鸡胸肉后加入适量黑胡椒粉或黑胡椒酱,依据个人口味再放盐,翻炒均匀后完成

    减脂餐|杏鲍菇鸡胸肉的做法步骤图 第2张
  2. 鸡胸肉

    减脂餐|杏鲍菇鸡胸肉的做法步骤图 第3张
  3. 杏鲍菇

    减脂餐|杏鲍菇鸡胸肉的做法步骤图 第4张

小贴士

整体热量不超过400大卡!

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