因为有喜欢的人，所以想做喜欢的事
用料
| 鸡胸肉 | 250克 |
| 料酒 | 2勺 |
| 姜 | 3片 |
| 白醋 | 5滴 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 香菜 | 1根 |
| 小米辣 | 2只 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 盐 | 适量 |
| 柠檬 | 3片 |
| 糖 | 适量 |
| 香油 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 味精 | 适量 |
| 十三香 | 半勺 |
凉拌手撕鸡胸肉，简单减脂好吃的饭菜的文章" target="_blank" >下饭菜的做法
鸡胸肉先用凉水洗净，放入锅煮沸后，换成干净的白水，加入料酒和姜片去腥，煮大概半个小时，用筷子插一下，能插进去就ok了，捞出来用凉水过一遍，用手撕成丝。
![凉拌手撕鸡胸肉，简单减脂好吃的下饭菜的做法步骤图 第2张]( "凉拌手撕鸡胸肉，简单减脂好吃的下饭菜的做法步骤图 第2张")
黄瓜和胡萝卜切丝，备用
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蒜和香菜小米辣都切成末
![凉拌手撕鸡胸肉，简单减脂好吃的下饭菜的做法步骤图 第4张]( "凉拌手撕鸡胸肉，简单减脂好吃的下饭菜的做法步骤图 第4张")
加入盐，味精，糖，十三香，香油，生抽，柠檬
![凉拌手撕鸡胸肉，简单减脂好吃的下饭菜的做法步骤图 第5张]( "凉拌手撕鸡胸肉，简单减脂好吃的下饭菜的做法步骤图 第5张")
如果没有柠檬，可以换成陈醋
![凉拌手撕鸡胸肉，简单减脂好吃的下饭菜的做法步骤图 第6张]( "凉拌手撕鸡胸肉，简单减脂好吃的下饭菜的做法步骤图 第6张")
今天的午饭🥣
![凉拌手撕鸡胸肉，简单减脂好吃的下饭菜的做法步骤图 第7张]( "凉拌手撕鸡胸肉，简单减脂好吃的下饭菜的做法步骤图 第7张")
