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两广地区夏天很流行的一款凉茶,既有清甜爽口的饮品口感,又具有清热解毒的凉茶功效。关键是在家也有易操作的特性,是夏日消暑不二之选。
用料
家庭版清热茅根竹蔗汁的做法
茅根、马蹄洗净,竹蔗切片,胡萝卜滚刀切块,冰糖
放入锅内,加水淹没食材,中火熬煮30分钟
转入器皿,冰冻喝更美味
小贴士
1.红萝卜会有曾香提甜的功效,不用去皮2.熬制时候,冰糖可以少放,因为食材本事会出甜味。如果不是很喜糖者,原味也很好喝。喜欢糖的,等煮好再添加3.茅根菜市买新鲜最好,如果没有买晒干的(某宝有),味道也一样