简单易学的鹰嘴豆空心菜沙拉美食做法

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鹰嘴豆空心菜沙拉的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

空心菜 300克
鹰嘴豆 120克
25克
一品鲜 20克
芝麻 25克
25克

鹰嘴豆空心菜沙拉的做法  

  1. 准备好食材

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  2. 鹰嘴豆泡发12小时以上

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  3. 泡发好后,水开煮15分钟左右

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  4. 准备好调料

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  5. 用搅拌机搅打至蒜成泥状

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  6. 空心菜焯水,水开后焯2分钟捞出沥干

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  7. 空心菜切段,将酱汁料浇在鹰嘴豆和空心蔡上,搅拌均匀即可

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  8. 美美的吃一顿吧

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