烤鸡丝—纯纯的蛋白质零食美味好吃的做法大全，烤鸡丝—纯纯的蛋白质零食做法图解

比买甜甜的蛋白棒更符合中国胃，而且可衍生的口味众多，好保存，高蛋白低油低碳水。
完美！

用料  

烤鸡丝—纯纯的蛋白质零食的做法  

1. 鸡肉过水煮熟，剥成丝
   （你可以扎着马步剥，两块鸡胸肉我剥了一个多小时。。。）

2. 一盘感人的鸡胸肉，给个大特写！

3. 加调教拌匀，放入空气炸锅，时间8分钟左右，隔一会拿出来拌拌。
   （是的，完全不需要加油！
   我们的目标是纯纯的蛋白质，不要负罪感木哈哈哈！！！）
   烤箱基本同样原理。

4. 烤久一点会有点脆，干干的更有嚼头。不那么久的软一些，但是也有嚼头。颜色也黄金黄金的非常美腻！
   放盘子上再晾一下水份会继续蒸掉。然后装包，可以保存蛮久！

5. 如果不是手剥部分太辛苦。真想一次做一大桶