多春鱼腹中饱含鱼子,因此得名。个头不大,简单处理后酥炸一下蘸酱料食用味道是最好,鱼肉清甜鲜美,骨头都炸得酥脆,不会扎人,此乃佐酒佳品。而且多春鱼富含蛋白质和多种营养物质,一家老小都可以开心食之。
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春播主厨刘鑫:侨福芳草地-北京怡亨酒店行政总厨 倡导“吃出个性,吃出文化,吃出理念”,希望根据每个人不同的身体特点、饮食习惯、文化理解制定最切合实际的菜单。这次为春播推出一系列精美可口的家庭西式菜谱,希望您可以亲手体验一下料理西餐的乐趣。
用料
多春鱼 | 6条 |
柠檬 | 半个 |
玉米粉、面粉 | 各20克 |
盐、胡椒粉 | 各3克 |
食用油 | 200毫升 |
青芥粉 | 10克 |
沙拉酱 | 30克 |
【春播主厨刘鑫】青芥多春鱼的做法
多春鱼洗净,并撒上适量盐、胡椒还有鲜柠檬汁腌制2-3分钟。
将玉米粉和面粉按照1:1的比例混合均匀,将其裹在腌制好的多春鱼表面。
锅加热,倒入食用油,油温七成热时关至小火,放入多春鱼炸至双面酥脆金黄即可。
将煎好的多春鱼放在盘中,上面淋些鲜柠檬汁,青芥粉与沙拉酱搅拌均匀,用来佐料。
小贴士
为了防止溅油,可以用长点的筷子接近油面的时候轻轻放入多春鱼。