12M+青菜蛤蜊疙瘩汤美味好吃的做法大全,12M+青菜蛤蜊疙瘩汤做法图解

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12M+青菜蛤蜊疙瘩汤的做法步骤图

用料  

蛤蜊 15-20个
大白菜 适量
鸡蛋 1个
面粉 适量

12M+青菜蛤蜊疙瘩汤的做法  

  1. 准备好食材

    12M+青菜蛤蜊疙瘩汤的做法步骤图 第2张
  2. 蛤蜊富含高蛋白、高铁、高钙、高锌并且脂肪含量低,但是容易致敏,如果宝宝不过敏的情况下可以尝试。
    蛤蜊多沙,买回来可以养几天让蛤蜊吐沙。

    12M+青菜蛤蜊疙瘩汤的做法步骤图 第3张
  3. 锅中防水烧开,将蛤蜊倒下去烫熟,还有个小窍门,一本壳子张开的是活蛤蜊,拿种紧闭壳子的蛤蜊最好不要。

    12M+青菜蛤蜊疙瘩汤的做法步骤图 第4张
  4. 蛤蜊不要烫太久,大概1分钟左右就好了,烫好了的蛤蜊捞起来,滤水后准备开始来挑蛤蜊肉。

    12M+青菜蛤蜊疙瘩汤的做法步骤图 第5张
  5. 蛤蜊里面这个黑黑的地方是蛤蜊的排泄物,大人吃吃没什么,备宝宝吃还是精细一点把这些拉出来。

    12M+青菜蛤蜊疙瘩汤的做法步骤图 第6张
  6. 如图所示,将黑色的地方连肠子轻轻一拉,留下蛤蜊肉就行了。

    12M+青菜蛤蜊疙瘩汤的做法步骤图 第7张
  7. 剥离好蛤蜊肉后,用滤筛装上开始大量冲水,反复泡洗,一定要把沙冲洗干净。

    12M+青菜蛤蜊疙瘩汤的做法步骤图 第8张
  8. 将蛤蜊肉和大白菜洗干净剁碎。

    12M+青菜蛤蜊疙瘩汤的做法步骤图 第9张
  9. 小奶锅中烧点水,将大白菜沫和蛤蜊肉放入锅中烧开。

    12M+青菜蛤蜊疙瘩汤的做法步骤图 第10张
  10. 再加鸡蛋黄和面粉调制好的疙瘩下进去,煮开后再点一次水就可以装盘了。

    12M+青菜蛤蜊疙瘩汤的做法步骤图 第11张
  11. 成品图。

    12M+青菜蛤蜊疙瘩汤的做法步骤图 第12张
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