用料
方便面 | 1包 |
洋葱 | 1个 |
西红柿 | 1个 |
辣椒 | 3个 |
鸡胸肉 | 适量 |
营养减肥方便面!多花五分钟就能实现的做法
西红柿切成两半。其中一半切成碎丁,加油放入锅中翻炒。
西红柿炒出汁水后,再加切好的辣椒和洋葱。
不断翻炒,把剩下的半颗西红柿切成大块,加入锅中。
洋葱和辣椒炒至微软,加适量的水。
这时候可以按照自己的喜欢加一些肉。刚好手边有鸡胸,所以加了鸡胸肉。
水开加入方便面和料包,盖盖煮就可以了。我一般加入面饼后会再煮五分钟,这五分钟里就可以收拾一下切菜时候的菜板等等。
为了减肥专门买的是非油炸方便面。
这里一定要跟大家强调❗❗❗因为加了西红柿,所以买本身就是西红柿味道的方便面会更好吃❗煮到自己喜欢的程度,就可以关火吃面啦!!!
减肥路上也要吃够足量的蔬菜和肉哦!