用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 西兰花 | 5朵 |
| 香菇 | 5朵 |
| 虾皮 | 1把 |
| 味极鲜 | 1勺 |
| 盐 | 4克 |
| 西红柿 | 1个 |
| 枸杞 | 5粒 |
| 黄瓜 | 0.5根 |
几分钟搞定减肥餐，鲜美有营养的做法
胡萝卜切片，香菇切条备用
![几分钟搞定减肥餐，鲜美有营养的做法步骤图 第2张]( "几分钟搞定减肥餐，鲜美有营养的做法步骤图 第2张")
西兰花以及黄瓜切好
![几分钟搞定减肥餐，鲜美有营养的做法步骤图 第3张]( "几分钟搞定减肥餐，鲜美有营养的做法步骤图 第3张")
水开后，家里放入枸杞
![几分钟搞定减肥餐，鲜美有营养的做法步骤图 第4张]( "几分钟搞定减肥餐，鲜美有营养的做法步骤图 第4张")
加入西红柿
![几分钟搞定减肥餐，鲜美有营养的做法步骤图 第5张]( "几分钟搞定减肥餐，鲜美有营养的做法步骤图 第5张")
西红柿熬出汤
![几分钟搞定减肥餐，鲜美有营养的做法步骤图 第6张]( "几分钟搞定减肥餐，鲜美有营养的做法步骤图 第6张")
出汤后加入少许虾皮，放入胡萝卜与香菇
![几分钟搞定减肥餐，鲜美有营养的做法步骤图 第7张]( "几分钟搞定减肥餐，鲜美有营养的做法步骤图 第7张")
最后加入西兰花与黄瓜片
![几分钟搞定减肥餐，鲜美有营养的做法步骤图 第8张]( "几分钟搞定减肥餐，鲜美有营养的做法步骤图 第8张")
加入味极鲜与盐，打入一个鸡蛋
![几分钟搞定减肥餐，鲜美有营养的做法步骤图 第9张]( "几分钟搞定减肥餐，鲜美有营养的做法步骤图 第9张")
出锅了，非常鲜美
![几分钟搞定减肥餐，鲜美有营养的做法步骤图 第10张]( "几分钟搞定减肥餐，鲜美有营养的做法步骤图 第10张")
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