简单易学的鲜榨铁皮石斛汁美食做法

以前儿子经常扁桃体发炎，体质越来越差，后来决定远离城市到大山生活种铁皮石斛，自从有收成后就综合其它中药给儿子调理，提高他的免疫力，现在二宝不到一岁，也偶尔弄些汁给他喝。特别是现在炎炎夏日，喝上一杯生津养阴，男女老少都能喝｡◕‿◕｡2

用料  

鲜榨铁皮石斛汁的做法  

1. 洗净切短节

2. 把材料全放入破壁机或果汁机桶（全部工具确保没生水，因为榨完就直接喝，免煮）

3. 介意有渣的可以滤掉

4. 粘滑的养生佳品铁皮石斛汁出来咯

小贴士

铁皮石斛是“中华九大仙草之首”，是名贵的中药材，古时是皇亲国戚、达官贵人专用的养生保健品。多部古代医书典籍对其进行记载，其中《本草纲目》称铁皮石斛“强阴益精，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年”。


铁皮石斛中富含生物活性多糖、石斛碱、菲类化合物等物质，其中生物活性多糖，具有快速有效地激活、增强和调节人体免疫能力和休眠细胞，参与生物体的免疫调节和生命细胞的各种活动；抵制肿瘤、抗炎、抗病毒、调整血糖血脂、修复自身免疫性疾病等神奇功效。而且活性多糖具有很好的润肤美白效果。