简单易学的新鲜铁皮石斛热饮美食做法

铁皮石斛又名仙草适用于：
1、阴虚体弱者；
2、饮酒、吸烟、肝脏受损人群；
3、压力大、熬夜多的亚健康人群；
4、呼吸道急症；
5、上火引起的口腔疼痛；
6、便秘、口干舌燥；
7、糖尿病；
8、三高人群等。

用料  

新鲜铁皮石斛热饮的做法  

1. 新鲜铁皮石斛切粒

2. 新鲜铁皮石斛粒和水入榨汁机中约一分钟

3. 怕甜可不放糖！

4. 中火加入冰糖慢慢煮热至沸腾

5. 过筛

6. 新鲜铁皮石斛热饮

小贴士

胶质重，小心煮糊！