今天来跟大家分享一款滋阴润燥汤🥣口干舌燥、心烦口渴、舌干而红、亏阴虚火、经常抽烟熬夜、爱吃上火食物的人群就非常合适了！经常喝可以清除人内垃圾，美容养颜
用料
| 石斛 | 10克 |
| 沙参 | 15克 |
| 玉竹 | 10克 |
| 百合 | 10克 |
| 麦冬 | 10克 |
| 雪梨干 | 10克 |
鲜铁皮石斛滋阴汤的做法
备好所有材料，提前用水泡15分钟（雪梨干跟鲜石斛除外）
![鲜铁皮石斛滋阴汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "鲜铁皮石斛滋阴汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
泡好后，把所有食材一起用水洗清干净
![鲜铁皮石斛滋阴汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "鲜铁皮石斛滋阴汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
我这次用的新鲜石斛，胶质也是满满的
![鲜铁皮石斛滋阴汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "鲜铁皮石斛滋阴汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
猪肉下锅飞水，清洗干净表面泡沫
![鲜铁皮石斛滋阴汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "鲜铁皮石斛滋阴汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
一起放进锅里大火煲开转小火煲1.5小时，最后放盐调味，关🔥
![鲜铁皮石斛滋阴汤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "鲜铁皮石斛滋阴汤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
小贴士
猪肉飞水一定要冷水下锅